Goed beginnen met uw reformer

Pilates Douceur · Uw digitale gids

Praktische tips om uw ruimte voor te bereiden, uw Pilates-reformer in ontvangst te nemen en goede gewoonten op te bouwen. Houd deze gids bij de hand en raadpleeg de handleiding van uw model voor montage, instellingen en onderhoud.

1. Uw ruimte voorbereiden

• Meet de kamer en de toegangswegen op: deuren, gangen, trap en lift.
• Kies een stabiele, vlakke vloer. Zorg voor voldoende ruimte om vrij rond de reformer te lopen en voor de bewegingsruimte van uw oefeningen.
• Controleer bij een model met tower ook de beschikbare hoogte. Zorg bij een inklapbaar model voor een opbergplek volgens de handleiding.
• Houd de zone vrij: kabels, voorwerpen en gladde kleden kunnen u in de weg zitten.

2. Bij ontvangst

• Controleer de staat van de verpakking en de apparatuur vóór gebruik. Fotografeer eventuele schade en neem contact met ons op met uw bestelnummer.
• Leg de ontvangen onderdelen naast de onderdelenlijst van uw configuratie. Bewaar de verpakking tijdens de controle.
• Volg de handleiding van de fabrikant voor de montage. Vraag hulp bij het verplaatsen van zware onderdelen.
• Ontbreekt er een onderdeel, ziet u een ongebruikelijke bevestiging of is een mechanisme beschadigd, wacht dan op ons antwoord voordat u het apparaat gebruikt.

3. Vóór uw eerste sessie

Neem de tijd om de voetstang, de slede, de veren en de touwen te leren herkennen. De instellingen verschillen per model: gebruik de handleiding en laat u begeleiden door een pilatesdocent om de bewegingen te leren en de juiste weerstanden te kiezen.

• Controleer vóór elk gebruik de bevestigingen, de ophangpunten en de staat van de touwen.
• Draag kleding die niet in de mechanismen kan blijven haken.
• Laat kinderen niet alleen bij de apparatuur.
• Improviseer geen instellingen of montage van accessoires: vraag advies bij twijfel.

4. Uw accessoirepakket

De antislipsokken horen bij uw training. Controleer of ze goed passen en volg hun wasvoorschrift.

De bal en de ring vullen uw sessies op de mat aan. Ze vervangen de veren of steunpunten van het apparaat niet: gebruik ze voor de oefeningen die uw docent aangeeft en controleer hun staat vóór elke sessie.

5. Na elk gebruik

• Neem de bekleding en de aangeraakte oppervlakken af met een zachte doek, volgens de instructies van de fabrikant.
• Vermijd schurende middelen en te veel water op het hout, de rails en de mechanismen.
• Berg de accessoires op een droge plek op. Volg de inklapprocedure van uw model.
• Smeer de wielen, rails of veren niet, tenzij de handleiding dat uitdrukkelijk aangeeft.

6. Een vraag?

Mail ons via info@pilatesdouceur.com met de naam van het model, uw bestelnummer en, indien nuttig, een foto van het betreffende onderdeel.

Deze praktische gids vult de handleiding van de fabrikant aan, maar is geen oefenprogramma en geen universele montagehandleiding.