Primeros pasos con su reformer

Pilates Douceur · Su guía digital

Algunas pautas para preparar su espacio, recibir su reformer de pilates y adquirir buenos hábitos. Tenga esta guía a mano y consulte el manual propio de su modelo para el montaje, los ajustes y el mantenimiento.

1. Preparar su espacio

• Mida la habitación y los accesos: puertas, pasillos, escalera y ascensor.
• Elija un suelo estable y nivelado. Deje espacio suficiente para moverse con libertad alrededor del reformer y para la amplitud de sus ejercicios.
• Si su modelo incluye torre, compruebe también la altura disponible. Si es plegable, reserve un lugar para guardarlo según las indicaciones del manual.
• Mantenga la zona despejada: cables, objetos y alfombras que resbalan pueden dificultar los desplazamientos.

2. Al recibir el pedido

• Revise el estado del embalaje y del equipo antes de usarlo. Fotografíe los posibles daños y contáctenos indicando su número de pedido.
• Compare las piezas recibidas con la lista de su configuración. Conserve el embalaje mientras realiza las comprobaciones.
• Siga el manual del fabricante para el montaje. Pida ayuda para desplazar los elementos pesados.
• Si falta una pieza, nota algo anómalo en una fijación o un mecanismo dañado, espere nuestra respuesta antes de utilizar la máquina.

3. Antes de su primera sesión

Tómese su tiempo para identificar la barra de apoyo, el carro, los muelles y las cuerdas. Los ajustes varían según el modelo: utilice su manual y déjese acompañar por un profesor de pilates para aprender los movimientos y elegir las resistencias adecuadas.

• Revise las fijaciones, los puntos de enganche y el estado de las cuerdas antes de cada uso.
• Lleve ropa que no pueda engancharse en los mecanismos.
• No deje que los niños accedan solos al equipo.
• No improvise ajustes ni el montaje de accesorios: pida consejo si tiene dudas.

4. Su pack de accesorios

Los calcetines antideslizantes son el complemento de su práctica. Compruebe que se ajustan bien y siga las indicaciones de lavado de su etiqueta.

La pelota y el aro completan las sesiones en suelo. No sustituyen a los muelles ni a los puntos de apoyo de la máquina: utilícelos para los ejercicios que le indique su profesor y compruebe su estado antes de cada sesión.

5. Después de cada uso

• Limpie la tapicería y las superficies que se tocan con un paño suave, según las indicaciones del fabricante.
• Evite los productos abrasivos y el exceso de agua sobre la madera, los raíles y los mecanismos.
• Guarde los accesorios en un lugar seco. Respete el procedimiento de plegado de su modelo.
• No lubrique las ruedas, los raíles ni los muelles sin una indicación expresa del manual.

6. ¿Alguna pregunta?

Escríbanos a info@pilatesdouceur.com indicando el nombre del modelo, su número de pedido y, si es útil, una foto de la pieza en cuestión.

Esta guía práctica complementa el manual del fabricante; no constituye un programa de ejercicios ni unas instrucciones de montaje universales.