Hea algus oma reformeriga

Pilates Douceur · Teie digitaalne juhend

Mõned näpunäited, kuidas ruum ette valmistada, seade vastu võtta ja head harjumused kujundada. Hoidke see juhend käepärast ning kasutage kokkupanekuks, seadistamiseks ja hoolduseks oma mudeli kasutusjuhendit.

1. Valmistage ruum ette

• Mõõtke tuba ja juurdepääsuteed: uksed, koridorid, trepp ja lift.
• Valige stabiilne ja tasane põrand. Jätke piisavalt ruumi, et reformeri ümber saaks vabalt liikuda ja harjutusi täies ulatuses teha.
• Torniga mudeli puhul kontrollige ka lae kõrgust. Kokkupandava mudeli jaoks planeerige kasutusjuhendile vastav hoiukoht.
• Hoidke ala vaba: juhtmed, esemed ja libisevad vaibad võivad jääda jalgu.

2. Kauba vastuvõtmisel

• Kontrollige enne kasutamist pakendi ja seadme seisukorda. Pildistage võimalikud kahjustused ja võtke meiega ühendust; lisage oma tellimuse number.
• Võrrelge saadud osi oma konfiguratsiooni loeteluga. Hoidke pakend kontrollimise ajaks alles.
• Kokkupanekul järgige tootja juhendit. Raskete osade tõstmiseks võtke appi teine inimene.
• Kui mõni osa puudub, kinnitus tundub ebatavaline või mehhanism on kahjustatud, oodake enne masina kasutamist meie vastust.

3. Enne esimest treeningut

Tehke endale rahulikult selgeks, kus asuvad jalatugi, käru, vedrud ja nöörid. Seadistused erinevad mudeliti: lähtuge selle kasutusjuhendist ning õppige liigutused selgeks pilatesejuhendaja abiga, kes aitab ka sobiva vastupanu valida.

• Kontrollige enne iga kasutust kinnitusi, haakepunkte ja nööride seisukorda.
• Kandke riideid, mis ei saa mehhanismide vahele jääda.
• Ärge lubage lastel seadet järelevalveta kasutada.
• Ärge reguleerige seadet ega paigaldage tarvikuid huupi: kahtluse korral küsige nõu.

4. Teie tarvikute komplekt

Libisemiskindlad sokid on treeningul teie kaaslased. Veenduge, et need istuvad hästi, ja järgige hooldusmärgist.

Pall ja rõngas täiendavad mattreeninguid. Need ei asenda masina vedrusid ega tugipunkte: kasutage neid juhendaja soovitatud harjutusteks ja kontrollige nende seisukorda enne iga treeningut.

5. Pärast iga kasutust

• Pühkige polster ja pinnad, mida kätega puudutate, tootja juhiste järgi pehme lapiga üle.
• Vältige abrasiivseid vahendeid ja liigset vett puidul, rööbastel ja mehhanismidel.
• Hoidke tarvikuid kuivas kohas. Järgige oma mudeli kokkuklappimise juhiseid.
• Ärge määrige rattaid, rööpaid ega vedrusid, kui kasutusjuhend seda selgelt ei nõua.

6. Kas teil on küsimusi?

Kirjutage meile aadressil info@pilatesdouceur.com; lisage mudeli nimi, tellimuse number ja vajaduse korral foto asjaomasest osast.

See praktiline juhend täiendab tootja kasutusjuhendit; see ei ole treeningprogramm ega universaalne kokkupanekujuhend.