Pilates Douceurist

Liikumine. Teie enda tempos.

Üks hingetõmme, teie oma ruum ja soov liikuda. Pilates Douceur koondab vahendid, mis loovad treeningule oma koha nii kodus kui ka stuudios.

Tehke ruumi. Iseendale.

Me usume harjumustesse, mis kujunevad omas tempos. Hetkedesse, mille eraldate endale ka kõige tihedamal päeval. Rõõmusse, mida pakub tuttav ruum, oma vahendite valmispanek ja keskendumine sellele, mida teete just siin ja praegu.

Pilatesel on palju vorme: treening matil, harjutused reformeril või juhendatud tund stuudios. Meie jaoks on oluline see, millise koha igaüks sellele oma elus annab – olgu see regulaarne kohtumine iseendaga, esimene tutvumine või uus viis liikumist avastada.

Pilates Douceur koondab vahendid ja nõuanded, mis aitavad sellist treeningut ette valmistada. Meie valikus on pilates reformerid, stuudioseadmed ja tarvikud. Meie eesmärk on lihtne: aidata teil mõista nende erinevusi ja sisustada ruum, mis sobib just teie vajadustega.

Põhimõtted, mis meid suunavad.

Õige varustus

Toode valitakse selle järgi, mida see võimaldab, millised on selle mõõdud ja milline koht sel on teie igapäevaelus. Eelistame konkreetset teavet: ülesehitus, reguleerimisvõimalused, hoiustamine ja tarvikud. Nii saate mudeleid võrrelda oma vajaduste põhjal, ilma et peaksite lubaduste rägastikus ära eksima.

Teie oma tempo

Pilatesele ruumi tegemiseks ei ole üht ainuõiget viisi. Paar harjutust matil ja treening masinal vastavad eri soovidele. Tahame jätta sellele mitmekesisusele ruumi, seadmata ette taset, tempot ega tulemust. Teie treening kuulub teile – vahendid on selle toeks.

Teadlikud valikud

Enne tellimist tasub võtta aega, et ruum üle mõõta või ühilduvust kontrollida – see teeb suure vahe. Meie juhendid ja tootelehed aitavad esitada õigeid küsimusi. Kui midagi jääb ebaselgeks, kirjutage meile – nii saate oma valiku teha selgema pildiga.

Liikumine algab detailidest.

Lati asend, haare, ruum masina ümber. Enne treeningut tulevad lihtsad toimingud: paigaldamine, reguleerimine ja kontroll. Need kuuluvad treeningu juurde samamoodi nagu liikumine ise.

Kaks ruumi. Üks ja sama soov liikuda.

Kodus

Oma treeningnurga loomine ei tähenda tingimata, et peate kogu toa pilatesele pühendama. Vaba nurk, matt või sobiv reformer võib juba olla teie regulaarsele pilatesetunnile piisav koht. Kokkupandava seadme puhul arvestage nii lahti- kui ka kokkupandud mõõtmetega ning liikumisruumiga vahendite ümber.

Valige oma tegeliku ruumi, hoiustamisharjumuste ja nende harjutuste järgi, mida soovite proovida. Tarvikutega saab komplekti järk-järgult täiendada – kontrollige vaid nende otstarvet ja ühilduvust.

Stuudios

Eraldi ruum võimaldab treeningut tervikuna planeerida: masinate paigutus, vaba liikumisruum, täiendavad seadmed ja ligipääs reguleerimisele. Reformereid ja stuudioseadmeid on mitmes eri konfiguratsioonis; võrrelge neid kavandatud kasutuse järgi.

Enne valiku koostamist arvestage iga treeningkoha ja selle ümber vajaliku ruumiga. Tool, kast või mõni muu tarvik leiab oma koha, kui see sobib pakutavate harjutuste ja kasutatavate vahendite omadustega.

Teie ruum. Teie küsimused. Räägime.

Kas kõhklete kahe mudeli vahel, otsite tarvikut või soovite enne valikut mõista mõnda seadistust? Jagage meiega oma küsimust ja, kui see aitab, ka oma ruumi mõõtmeid. Aitame teil vahendite kohta käivat teavet lahti mõtestada.

Esimene samm võib olla just nii lihtne: esitada küsimus, vaadata oma ruumi uue pilguga ja kujutleda, kuhu mahub järgmine liigutus.