Arcurile reformerului: culori, tensiune, întreținere și înlocuire

Arcurile unui reformer creează rezistența căruciorului, iar culorile lor nu au aceeași semnificație de la un producător la altul. Ca să le folosiți corect, consultați manualul aparatului. Ca să le păstrați în stare bună, curățați regulat șinele, verificați corzile și chingile și înlocuiți fără întârziere orice piesă care pare uzată sau defectă.

La ce folosesc arcurile reformerului?

Arcurile leagă căruciorul mobil de cadrul aparatului. Ele creează rezistența atunci când împingeți sau trageți și frânează căruciorul când revine în poziția de pornire. Prinzând mai multe sau mai puține arcuri, ori arcuri cu tensiuni diferite, reglați intensitatea exercițiului.

Numărul de arcuri diferă de la un aparat la altul. În catalogul nostru, Reformerul Compact Pliabil are 5 arcuri, iar Reformerul Studio din Lemn și Reformerul Studio cu Turn au câte 6. Arcul are deci un dublu rol: dă încărcătura de lucru și asigură revenirea controlată a căruciorului. De aceea merită o atenție deosebită.

Culori și tensiuni: de ce nu există un cod universal

Nu există o corespondență universală între culoarea unui arc și tensiunea sa. Fiecare producător își alege propriile culori, lungimi și niveluri de rezistență. Un arc roșu de la o marcă nu este neapărat echivalent cu un arc roșu de la alta.

O convenție frecventă, dar specifică fiecărui producător

Multe mărci folosesc culori pentru a marca tensiunile. Ghidul arcurilor de la Pilatesology pune față în față mai mulți producători și arată clar că aceleași culori nu indică aceleași niveluri de la o marcă la alta.

Un exemplu concret: producătorul american Balanced Body indică pe pagina sa dedicată arcurilor următoarea corespondență pentru arcurile sale. Ea este valabilă doar pentru această marcă.

Nu aplicați acest tabel altui aparat. Pe un reformer de altă marcă, aceeași culoare poate indica o tensiune diferită.

Mai ușor nu înseamnă mai simplu

O rezistență mai ușoară nu este întotdeauna mai simplă. Cu mai puține arcuri, căruciorul este frânat mai puțin, așa că trebuie să controlați singur mișcarea, atât la dus, cât și la întors. Ghidul Pilatesology o rezumă astfel: dacă vă simțiți „comprimat”, încărcătura este prea mare; dacă pierdeți controlul, este prea mică. Reglajul potrivit depinde deci de exercițiu, nu doar de forța fiecăruia.

Consultați manualul aparatului

Singura referință de încredere pentru aparatul dumneavoastră este documentația producătorului: numărul de arcuri, tensiunile, ordinea de prindere și reglajele recomandate. Dacă lucrați la curs, instructorul vă arată reglajele potrivite pentru fiecare exercițiu. Dacă ați pierdut manualul, contactați vânzătorul și indicați-i codul modelului.

Cum întrețineți un reformer?

Întreținerea curentă se rezumă la trei operațiuni: curățarea șinelor și a roților, verificarea corzilor și a chingilor și protejarea tapițeriei. Nu aveți nevoie de produse speciale. Recomandările de mai jos se bazează pe sfaturile formatoarei Kaleen Canevari, publicate pe Pilates Intel, precum și pagina noastră instalare și întreținere.

Șine și roți: o curățare simplă și regulată

Curățați șinele în fiecare săptămână și ștergeți roțile în același timp, conform recomandării Pilates Intel. Praful, firele de păr și micile resturi îngreunează alunecarea căruciorului. Ajung o lavetă și apă: nu e nevoie de un detergent special.

Aceeași sursă nu recomandă spray-ul cu silicon pe șine. Așadar, nu lubrifiați din proprie inițiativă: urmați doar indicațiile din manualul aparatului.

Corzi și chingi: verificați periodic uzura

Pilates Intel recomandă verificarea corzilor și a chingilor o dată la trei luni. Urmăriți cusăturile care se desfac, corzile care fac scame sau se destramă și cataramele care nu mai țin. O coardă deteriorată poate ceda chiar în timpul exercițiului.

Tapițeria: doar produsele prevăzute de producător

Platforma, tetiera și suporturile pentru umeri sunt adesea tapițate cu piele ecologică sau piele naturală. Folosiți doar produsele de întreținere recomandate de producător. Un produs prea agresiv poate strica tapițeria sau o poate face alunecoasă.

Când trebuie înlocuit un arc, o coardă sau o chingă?

Înlocuiți imediat orice piesă care nu arată normal. În rest, respectați calendarul de înlocuire stabilit de producător. Aceasta este regula recomandată de Pilates Intel și este cea mai prudentă.

Semnele la care trebuie să fiți atenți:

• Arc: spire deformate sau depărtate în repaus, rugină, zgomot neobișnuit, cârlig sau capăt deteriorat, arc care nu revine la fel ca celelalte.
• Coardă: fibre destrămate, scame, zonă turtită sau întărită, nod care alunecă.
• Chingă: cusătură care cedează, cataramă fisurată, material rupt.
• Mâner: prindere care are joc, mâner crăpat sau uzat.

Nu putem da o durată de viață exactă pentru un arc: aceasta depinde de aparat, de frecvența utilizării și de producător. Dacă aveți dubii, nu mai folosiți aparatul până când piesa nu este verificată.

Dacă schimbați un singur arc, întrebați producătorul dacă recomandă să înlocuiți simultan toate arcurile cu aceeași tensiune.

Piese disponibile la Pilates Douceur

Oferim piese de schimb pentru reformer. Înainte de a comanda, verificați întotdeauna compatibilitatea cu aparatul dumneavoastră: lungimea, tensiunea, diametrul și tipul de prindere diferă de la un model la altul.

Arcul nostru este vândut la bucată, pentru o configurație cu 5 arcuri; lungimea și tensiunea trebuie verificate în funcție de modelul dumneavoastră. Nu indicăm un cod de culoare pentru acest arc. Înainte de a comanda, măsurați în repaus arcul de înlocuit, notați marca și modelul reformerului și comparați cu fișa produsului. Toate piesele se găsesc în colecția piese și accesorii.

Nu sunteți sigur de compatibilitate? Contactați-ne și trimiteți-ne marca, modelul și o fotografie a piesei: vă spunem dacă se potrivește.

Pentru studiouri: cum planificați întreținerea mai multor aparate

Într-un studio, aparatele sunt folosite de mai multe ori pe zi. Întreținerea trebuie deci planificată și notată, pentru fiecare aparat în parte.

1. Un registru pentru fiecare aparat: data achiziției, modelul, datele curățărilor, piesele schimbate.
2. O verificare vizuală zilnică înainte de primul curs: arcuri bine prinse, corzi, chingi, cărucior care alunecă fără smucituri.
3. O curățare săptămânală a șinelor și a roților, așa cum recomandă Pilates Intel.
4. O verificare trimestrială a corzilor și a chingilor.
5. Un stoc de piese uzuale, ca să nu blocați un aparat: arcuri, corzi, chingi, mânere compatibile.
6. Calendarul producătorului pentru înlocuirea preventivă a arcurilor.

Un aparat cu o piesă care nu arată normal trebuie scos din orar până la reparare. Pentru a echipa sau a reînnoi mai multe posturi, trimiteți-ne o cerere de ofertă: prețul este degresiv începând de la 2 echipamente.

Întrebări frecvente

Ce înseamnă culorile arcurilor?

Ele indică nivelul de tensiune, dar fiecare producător are propriul cod. La Balanced Body, de exemplu, galbenul este foarte ușor, iar verdele greu. Această corespondență este valabilă doar pentru această marcă: consultați manualul aparatului dumneavoastră.

Cât de des trebuie curățate șinele?

Pilates Intel recomandă curățarea lor săptămânală, împreună cu roțile. Ajung o lavetă și apă.

Cum îmi dau seama că un arc trebuie schimbat?

Imediat ce nu mai arată normal: spire deformate sau distanțate, rugină, zgomot, capăt deteriorat, comportament diferit de al celorlalte. În rest, urmați calendarul de înlocuire al producătorului.

Este arcul de schimb compatibil cu reformerul meu?

Arcul nostru este conceput pentru o configurație cu 5 arcuri. Lungimea și tensiunea sa trebuie verificate în funcție de modelul dumneavoastră. Trimiteți-ne marca, referința și o fotografie pentru confirmare.

Se pot lubrifia șinele?

Nu fără acordul producătorului. Pilates Intel nu recomandă spray-ul cu silicon. Urmați manualul aparatului dumneavoastră.

Pe scurt

• Arcurile reglează rezistența și frânează căruciorul: merită o atenție constantă.
• Nu există un cod de culori universal: fiecare producător are propriul cod, iar manualul are ultimul cuvânt.
• Șine și roți: lavetă și apă în fiecare săptămână, fără spray cu silicon.
• Corzi și chingi: verificare la fiecare trei luni; orice piesă care nu arată normal se înlocuiește imediat.
• Înainte de a cumpăra o piesă, verificați lungimea, tensiunea, diametrul și prinderea.

Vedeți piesele și accesoriile