Vzmeti reformerja: barve, napetost, vzdrževanje in zamenjava

Vzmeti reformerja ustvarjajo upor vozička, njihove barve pa nimajo pri vseh znamkah enakega pomena. Za pravilno uporabo upoštevajte navodila za svoj model. Da ostanejo v dobrem stanju, redno čistite tirnice, preverjajte vrvi in pasove ter takoj zamenjajte vsak del, ki je videti nenavadno.

Čemu služijo vzmeti reformerja?

Vzmeti povezujejo premični voziček z ogrodjem naprave. Ko potiskate ali vlečete, ustvarjajo upor, ko se voziček vrača v začetni položaj, pa ga zadržujejo. Če pripnete več ali manj vzmeti ali vzmeti različnih napetosti, nastavite obremenitev vaje.

Število vzmeti se razlikuje od naprave do naprave. V našem katalogu ima zložljivi reformer Compact 5 vzmeti, leseni studijski reformer in studijski reformer s stolpom pa po 6. Vzmet ima torej dvojno vlogo: določa obremenitev pri vadbi in skrbi za varno vračanje vozička. Zato si zasluži posebno pozornost.

Barve in napetosti: zakaj univerzalne kode ni

Univerzalnega ujemanja med barvo vzmeti in njeno napetostjo ni. Vsak proizvajalec izbere svoje barve, dolžine in stopnje upora. Rdeča vzmet pri eni znamki ni nujno enaka rdeči vzmeti pri drugi.

Pogosta praksa, a pri vsakem proizvajalcu drugačna

Veliko znamk z barvami označuje napetosti. Vodnik po vzmeteh Pilatesology primerja več proizvajalcev hkrati in pokaže, da iste barve pri različnih znamkah ne označujejo istih stopenj.

Konkreten primer: ameriški proizvajalec Balanced Body na svoji strani o vzmeteh za lastne vzmeti navaja naslednje ujemanje. Velja le za to znamko.

Te tabele ne prenašajte na drugo napravo. Na reformerju druge znamke lahko ista barva označuje drugačno napetost.

Lažje ne pomeni preprosteje

Manjši upor ni vedno preprostejši. Z manj vzmetmi naprava voziček manj zadržuje, zato morate gib nadzorovati sami – v obe smeri. Vodnik Pilatesology to povzema takole: če se počutite »stisnjeni«, je obremenitev pretežka; če izgubite nadzor, je prelahka. Prava nastavitev je torej odvisna od vaje, ne le od vaše moči.

Upoštevajte navodila za svoj model

Edini zanesljivi vir za vašo napravo je dokumentacija njenega proizvajalca: število vzmeti, napetosti, vrstni red pripenjanja in priporočene nastavitve. Če obiskujete vodene vadbe, vam bo inštruktor povedal, katere nastavitve so primerne za posamezno vajo. Če ste navodila izgubili, se s šifro naprave obrnite na prodajalca.

Kako vzdrževati reformer?

Redno vzdrževanje obsega tri opravila: čiščenje tirnic in koles, pregled vrvi in pasov ter nego obloge. Posebnih sredstev ne potrebujete. Ti nasveti povzemajo priporočila inštruktorice Kaleen Canevari, objavljena na Pilates Intel, in našo stran namestitev in vzdrževanje.

Tirnice in kolesa: preprosto in redno čiščenje

Po priporočilu Pilates Intel tirnice očistite vsak teden in hkrati obrišite še kolesa. Prah, lasje in drobni delci ovirajo drsenje vozička. Zadoščata krpa in voda: posebnega čistila ne potrebujete.

Isti vir odsvetuje silikonsko pršilo na tirnicah. Zato maziva ne dodajajte na lastno pobudo: upoštevajte le tisto, kar predvidevajo navodila za vašo napravo.

Vrvi in pasovi: redni pregled obrabe

Pilates Intel priporoča, da vrvi in pasove preverite vsake tri mesece. Bodite pozorni na šive, ki popuščajo, vrvi, ki se kosmatijo ali cefrajo, in zaponke, ki ne držijo več. Poškodovana vrv lahko popusti sredi giba.

Obloga: le sredstva, ki jih predvideva proizvajalec

Ležalna ploskev, naslon za glavo in ramenske opore so pogosto prevlečeni z umetnim ali pravim usnjem. Uporabljajte le sredstva za nego, ki jih priporoča proizvajalec. Preagresivno sredstvo lahko oblogo poškoduje ali naredi spolzko.

Kdaj zamenjati vzmet, vrv ali pas?

Vsak del, ki je videti nenavadno, takoj zamenjajte. Sicer upoštevajte časovni načrt zamenjav, ki ga predvideva proizvajalec vaše naprave. Tako svetuje Pilates Intel in to je najbolj previden pristop.

Opozorilni znaki:

• Vzmet: deformirani ali razmaknjeni navoji v mirovanju, rja, nenavaden zvok, poškodovan kavelj ali končnik, vzmet, ki se ne vrača tako kot druge.
• Vrv: scefrana vlakna, kosmatenje, sploščen ali otrdel del, vozel, ki drsi.
• Pas: šiv, ki popušča, počena zaponka, strgan material.
• Ročaj: pritrditev, ki se premika, počen ali obrabljen oprijem.

Življenjske dobe vzmeti ne navajamo v številkah, saj je odvisna od naprave, pogostosti uporabe in proizvajalca. Če ste v dvomih, napravo prenehajte uporabljati in dajte del pregledati.

Če menjate eno samo vzmet, proizvajalca vprašajte, ali svetuje hkratno zamenjavo vseh vzmeti enake napetosti.

Deli, ki so na voljo pri Pilates Douceur

Ponujamo nadomestne dele za reformer. Pred naročilom vedno preverite združljivost s svojo napravo: dolžina, napetost, premer in način pritrditve se od modela do modela razlikujejo.

Našo vzmet prodajamo po kosih, namenjena pa je konfiguraciji s 5 vzmetmi; njeno dolžino in napetost preverite glede na svoj model. Barvne kode za to vzmet ne navajamo. Pred naročilom izmerite staro vzmet v mirovanju, zapišite si znamko in šifro svojega reformerja ter ju primerjajte s stranjo izdelka. Vsi deli so zbrani v zbirki deli in pripomočki.

Niste prepričani glede združljivosti? Pišite nam z znamko, modelom in fotografijo dela: sporočili vam bomo, ali je primeren.

Za studie: načrtovanje vzdrževanja več naprav

V studiu se naprave uporabljajo večkrat na dan. Vzdrževanje je zato treba načrtovati in beležiti, za vsako napravo posebej.

1. Evidenca za vsako napravo: datum nakupa, šifra, datumi čiščenja, zamenjani deli.
2. Dnevni vizualni pregled pred prvo vadbo: pripete vzmeti, vrvi, pasovi, voziček, ki drsi brez sunkov.
3. Tedensko čiščenje tirnic in koles, kot svetuje Pilates Intel.
4. Četrtletni pregled vrvi in pasov.
5. Zaloga pogostih delov, da naprava ne bo stala: združljive vzmeti, vrvi, pasovi, ročaji.
6. Časovni načrt proizvajalca za preventivno zamenjavo vzmeti.

Napravo, pri kateri je kateri koli del videti nenavadno, umaknite iz urnika, dokler ni popravljena. Če opremljate ali obnavljate več mest, oddajte povpraševanje za ponudbo: količinski popust velja od 2 kosov opreme naprej.

Pogosta vprašanja

Kaj pomenijo barve vzmeti?

Označujejo stopnjo napetosti, vendar ima vsak proizvajalec svojo kodo. Pri Balanced Body je na primer rumena zelo lahka, zelena pa težka. To ujemanje velja le za to znamko: preberite navodila za svojo napravo.

Kako pogosto čistiti tirnice?

Pilates Intel priporoča čiščenje vsak teden, pri čemer obrišete tudi kolesa. Zadoščata krpa in voda.

Kako veste, da je treba vzmet zamenjati?

Takoj ko opazite kar koli nenavadnega: deformirane ali razmaknjene navoje, rjo, nenavaden zvok, poškodovan končnik ali drugačno delovanje kot pri drugih vzmeteh. Sicer upoštevajte časovni načrt zamenjav proizvajalca.

Ali je nadomestna vzmet združljiva z mojim reformerjem?

Naša vzmet je namenjena konfiguraciji s 5 vzmetmi. Njeno dolžino in napetost preverite glede na svoj model. Za potrditev nam pošljite znamko, šifro in fotografijo.

Ali lahko tirnice podmažete?

Le če to predvideva proizvajalec. Pilates Intel odsvetuje silikonsko pršilo. Upoštevajte navodila za svojo napravo.

Na kratko

• Vzmeti določajo upor in zadržujejo voziček, zato jim namenite redno pozornost.
• Univerzalne barvne kode ni: vsak proizvajalec ima svojo, zato veljajo navodila za vaš model.
• Tirnice in kolesa: krpa in voda vsak teden, brez silikonskega pršila.
• Vrvi in pasovi: pregled vsake tri mesece; vsak nenavaden del takoj zamenjajte.
• Pred nakupom dela preverite dolžino, napetost, premer in pritrditev.

Oglejte si dele in pripomočke