Reformera atsperes: krāsas, stiprums, kopšana un nomaiņa

Reformera atsperes nosaka ratiņu pretestību, taču to krāsas katram zīmolam nozīmē ko citu. Lai tās lietotu pareizi, vadieties pēc sava modeļa lietošanas instrukcijas. Lai atsperes kalpotu ilgi, regulāri tīriet sliedes, pārbaudiet virves un siksnas un nekavējoties nomainiet jebkuru detaļu, kas izskatās neparasti.

Kāda ir reformera atsperu funkcija?

Atsperes savieno kustīgos ratiņus ar ierīces rāmi. Tās rada pretestību, kad jūs stumjat vai velkat, un notur ratiņus, kad tie atgriežas sākuma pozīcijā. Piekabinot vairāk vai mazāk atsperu vai izvēloties atsperes ar citu stiprumu, jūs regulējat vingrinājuma slodzi.

Atsperu skaits dažādām ierīcēm atšķiras. Mūsu katalogā Kompaktajam salokāmajam reformeram ir 5 atsperes, bet Koka studijas reformeram un Studijas reformeram ar torni – 6. Tātad atspere pilda divas funkcijas vienlaikus: rada treniņa slodzi un nodrošina, ka ratiņi droši atgriežas atpakaļ. Tāpēc tai pienākas īpaša uzmanība.

Krāsas un stiprums: kāpēc nav vienota krāsu koda

Vienotas atbilstības starp atsperes krāsu un tās stiprumu nav. Katrs ražotājs izvēlas savas krāsas, garumus un pretestības līmeņus. Viena zīmola sarkanā atspere nebūt nav tikpat stipra kā cita zīmola sarkanā.

Ierasta prakse, taču katram ražotājam savs kods

Daudzi zīmoli izmanto krāsas, lai apzīmētu stiprumu. Pilatesology atsperu ceļvedī vairāku ražotāju atsperes salīdzinātas blakus: tajā redzams, ka vienādas krāsas dažādiem zīmoliem nozīmē dažādus līmeņus.

Konkrēts piemērs: amerikāņu ražotājs Balanced Body savā atsperu lapā norāda šādu atbilstību. Tā attiecas tikai uz šī zīmola atsperēm.

Neattieciniet šo tabulu uz citu ierīci. Cita zīmola reformeram tā pati krāsa var nozīmēt citu stiprumu.

Vieglāk nenozīmē vienkāršāk

Mazāka pretestība ne vienmēr nozīmē vieglāku vingrinājumu. Ja atsperu ir mazāk, tās ratiņus notur vājāk, un kustība jums jākontrolē pašiem gan virzienā prom, gan atpakaļ. Pilatesology ceļvedis to apkopo šādi: ja jūtaties „saspiesti”, slodze ir par smagu; ja zaudējat kontroli – par vieglu. Tātad pareizais iestatījums ir atkarīgs no vingrinājuma, ne tikai no jūsu spēka.

Vadieties pēc sava modeļa instrukcijas

Vienīgā uzticamā atsauce jūsu ierīcei ir tās ražotāja dokumentācija: atsperu skaits, stiprums, piekabināšanas secība un ieteicamie iestatījumi. Ja apmeklējat nodarbības, katram vingrinājumam piemērotos iestatījumus norādīs pasniedzējs. Ja instrukcija ir pazudusi, sazinieties ar ierīces pārdevēju un nosauciet modeli.

Kā kopt reformeru?

Ikdienas kopšanā ir trīs darbības: sliežu un ritentiņu tīrīšanu, virvju un siksnu pārbaudi un pārklājuma saudzēšanu. Īpaši līdzekļi nav vajadzīgi. Padomi balstīti uz pasniedzējas Kaleen Canevari ieteikumiem vietnē Pilates Intel, un uz mūsu lapu uzstādīšana un kopšana.

Sliedes un ritentiņi: vienkārša un regulāra tīrīšana

Tīriet sliedes katru nedēļu un vienlaikus noslaukiet ritentiņus, kā iesaka Pilates Intel. Putekļi, mati un sīki gruži traucē ratiņiem vienmērīgi ripot. Pietiek ar lupatiņu un ūdeni – speciāls tīrīšanas līdzeklis nav vajadzīgs.

Tas pats avots iesaka sliedēm nelietot silikona aerosolu. Tāpēc neeļļojiet tās pēc savas iniciatīvas – rīkojieties tikai tā, kā paredzēts jūsu ierīces instrukcijā.

Virves un siksnas: regulāri pārbaudiet nolietojumu

Pilates Intel iesaka pārbaudīt virves un siksnas reizi trijos mēnešos. Pievērsiet uzmanību šuvēm, kas sāk irt, virvēm, kas plūksnājas vai šķiedrojas, un sprādzēm, kas vairs labi netur. Bojāta virve var pārtrūkt kustības vidū.

Pārklājums: tikai ražotāja paredzētie līdzekļi

Platforma, galvas balsts un plecu balsti bieži ir pārklāti ar mākslīgo vai dabīgo ādu. Lietojiet tikai ražotāja ieteiktos kopšanas līdzekļus. Pārāk spēcīgs līdzeklis var sabojāt pārklājumu vai padarīt to slidenu.

Kad nomainīt atsperi, virvi vai siksnu?

Nekavējoties nomainiet jebkuru detaļu, kas izskatās neparasti. Citos gadījumos ievērojiet ražotāja noteikto nomaiņas grafiku. Tā iesaka Pilates Intel, un tā ir piesardzīgākā pieeja.

Brīdinājuma pazīmes:

• Atspere: deformēti vai miera stāvoklī atdalījušies vijumi, rūsa, neparasts troksnis, bojāts āķis vai uzgalis, atspere atgriežas citādi nekā pārējās.
• Virve: izspūrušas šķiedras, plūksnas, saplacināta vai sacietējusi vieta, mezgls, kas slīd.
• Siksna: šuve, kas irst, ieplaisājusi sprādze, saplīsis materiāls.
• Rokturis: vaļīgs stiprinājums, ieplaisājis vai nodilis satvēriens.

Atsperes kalpošanas laiku skaitļos nenorādām: tas ir atkarīgs no ierīces, lietošanas biežuma un ražotāja. Ja rodas šaubas, pārtrauciet ierīces lietošanu un dodiet detaļu pārbaudīt.

Ja maināt tikai vienu atsperi, pajautājiet ražotājam, vai nav ieteicams vienlaikus nomainīt visas vienāda stipruma atsperes.

Pilates Douceur rezerves daļas

Mūsu piedāvājumā ir rezerves daļas reformeriem. Pirms pasūtīšanas vienmēr pārbaudiet saderību ar savu ierīci: garums, stiprums, diametrs un stiprinājuma veids dažādiem modeļiem atšķiras.

Mūsu atsperi pārdod pa vienai, un tā paredzēta konfigurācijai ar 5 atsperēm; tās garums un stiprums jāsalīdzina ar jūsu modeli. Krāsu kodu šai atsperei nenorādām. Pirms pasūtīšanas izmēriet nomaināmo atsperi miera stāvoklī, pierakstiet sava reformera zīmolu un modeli un salīdziniet ar preces aprakstu. Visas detaļas apkopotas kolekcijā detaļas un piederumi.

Nav pārliecības par saderību? Sazinieties ar mums, norādiet zīmolu un modeli un pievienojiet detaļas fotoattēlu – mēs pateiksim, vai tā der.

Studijām: kā plānot ierīču apkopi

Studijā ierīces izmanto vairākas reizes dienā. Tāpēc apkope jāplāno un jāreģistrē katrai ierīcei atsevišķi.

1. Katrai ierīcei savs žurnāls: iegādes datums, modelis, tīrīšanas datumi, nomainītās detaļas.
2. Ikdienas vizuāla pārbaude pirms pirmās nodarbības: atsperes piekabinātas, virves un siksnas kārtībā, ratiņi ripo vienmērīgi.
3. Iknedēļas tīrīšana sliedēm un ritentiņiem, kā iesaka Pilates Intel.
4. Ceturkšņa pārbaude virvēm un siksnām.
5. Biežāk mainīto detaļu rezerve, lai ierīce nestāvētu dīkā: saderīgas atsperes, virves, siksnas, rokturi.
6. Ražotāja grafiks atsperu profilaktiskajai nomaiņai.

Ierīci, kurai kāda detaļa izskatās neparasti, līdz remontam nodarbībās neizmantojiet. Ja vēlaties aprīkot vai atjaunot vairākas vietas, aizpildiet piedāvājuma pieprasījumu: cena samazinās, sākot no 2 ierīcēm.

Biežāk uzdotie jautājumi

Ko nozīmē atsperu krāsas?

Tās norāda stipruma līmeni, taču katram ražotājam ir savs kods. Piemēram, Balanced Body dzeltenā ir ļoti viegla, bet zaļā – smaga. Šī atbilstība attiecas tikai uz šo zīmolu – skatiet savas ierīces instrukciju.

Cik bieži jātīra sliedes?

Pilates Intel iesaka tās tīrīt katru nedēļu un reizē noslaucīt arī ritentiņus. Pietiek ar lupatiņu un ūdeni.

Kā saprast, ka atspere jānomaina?

Tiklīdz tā izskatās neparasti: deformēti vai atdalījušies vijumi, rūsa, troksnis, bojāts uzgalis vai tā darbojas citādi nekā pārējās. Citos gadījumos ievērojiet ražotāja nomaiņas grafiku.

Vai rezerves atspere ir saderīga ar manu reformeru?

Mūsu atspere paredzēta konfigurācijai ar 5 atsperēm. Tās garums un stiprums jāpārbauda atbilstoši jūsu modelim. Apstiprinājumam atsūtiet mums zīmolu, modeli un fotoattēlu.

Vai sliedes drīkst ieeļļot?

Tikai tad, ja to paredz ražotājs. Pilates Intel iesaka nelietot silikona aerosolu. Ievērojiet savas ierīces instrukciju.

Kopsavilkums

• Atsperes regulē pretestību un notur ratiņus: tām nepieciešama regulāra uzmanība.
• Vienota krāsu koda nav: katram ražotājam ir savs, noteicošā ir instrukcija.
• Sliedes un ritentiņi: lupatiņa un ūdens katru nedēļu, bez silikona aerosola.
• Virves un siksnas: pārbaude reizi trijos mēnešos; detaļu, kas izskatās neparasti, nomainiet nekavējoties.
• Pirms detaļas iegādes pārbaudiet garumu, stiprumu, diametru un stiprinājumu.

Skatīt detaļas un piederumus