Пружини за реформър: цветове, натоварване, поддръжка и смяна

Пружините на пилатес реформъра създават съпротивлението на шейната, а цветовете им означават различни неща при различните марки. За правилната настройка следвайте ръководството на вашия модел. За да ги поддържате в добро състояние, почиствайте редовно релсите, проверявайте въжетата и ремъците и сменяйте незабавно всяка част, която изглежда необичайно.

За какво служат пружините на реформъра?

Пружините свързват подвижната шейна с рамката на уреда. Те създават съпротивление, когато бутате или дърпате, и задържат шейната, докато тя се връща в начална позиция. С повече или по-малко пружини, или с пружини с различно натоварване, регулирате трудността на упражнението.

Броят на пружините зависи от уреда. В нашия каталог Компактният сгъваем реформър има 5 пружини, а Дървеният реформър Studio и Реформър Studio с кула имат по 6. Всяка пружина има две функции едновременно – създава натоварване и осигурява безопасното връщане на шейната. Затова заслужава специално внимание.

Цветове и натоварване: защо няма универсален код

Няма универсално съответствие между цвета на пружината и нейното натоварване. Всеки производител избира свои цветове, дължини и нива на съпротивление. Червената пружина на една марка не е непременно същата като червената пружина на друга.

Често срещана практика, но всеки производител я прилага по свой начин

Много марки използват цветове, за да обозначат натоварването. Ръководството за пружини на Pilatesology сравнява няколко производители и показва, че едни и същи цветове означават различни нива в зависимост от марката.

Конкретен пример: американският производител Balanced Body посочва на страницата си за пружини следните нива за собствените си пружини. Те важат само за тази марка.

Не прилагайте тази таблица към друг уред. На реформър от друга марка същият цвят може да означава различно натоварване.

По-леко не означава по-лесно

По-лекото съпротивление не винаги е по-лесно. С по-малко пружини шейната е по-слабо задържана и трябва сами да контролирате движението – както напред, така и при връщането. Ръководството на Pilatesology го обобщава така: ако се чувствате „притиснати“, натоварването е твърде тежко; ако губите контрол, то е твърде леко. Правилната настройка зависи от упражнението, а не само от силата ви.

Следвайте ръководството на своя модел

Единствената надеждна отправна точка за вашия уред е документацията на производителя: брой пружини, натоварване, ред на закачане и препоръчителни настройки. Ако тренирате в група, инструкторът ще ви покаже подходящите настройки за всяко упражнение. Ако сте изгубили ръководството, свържете се с продавача на уреда, като посочите модела му.

Как да поддържате реформъра си?

Ежедневната поддръжка се свежда до три неща: почистване на релсите и колелата, проверка на въжетата и ремъците и грижа за тапицерията. Не са нужни специални препарати. Тези съвети следват препоръките на инструкторката Kaleen Canevari, публикувани в Pilates Intel, и нашата страница монтаж и поддръжка.

Релси и колела: просто и редовно почистване

Почиствайте релсите всяка седмица и едновременно с това избърсвайте колелата, както препоръчва Pilates Intel. Прахът, косъмчетата и дребните частици пречат на шейната да се плъзга плавно. Достатъчни са кърпа и вода – не е нужен специален препарат.

Същият източник не препоръчва силиконов спрей за релсите. Затова не смазвайте по своя преценка – следвайте само указанията в ръководството на уреда.

Въжета и ремъци: редовна проверка за износване

Pilates Intel препоръчва въжетата и ремъците да се проверяват на всеки три месеца. Търсете разпорени шевове, разнищени или протрити въжета и катарами, които вече не държат. Повредено въже може да се скъса по време на движение.

Тапицерия: само препаратите, предвидени от производителя

Платформата, облегалката за главата и опорите за раменете често са покрити с изкуствена или естествена кожа. Използвайте само препаратите за поддръжка, препоръчани от производителя. Прекалено агресивен препарат може да повреди покритието или да го направи хлъзгаво.

Кога да смените пружина, въже или ремък?

Сменяйте незабавно всяка част, която изглежда необичайно. За всичко останало следвайте графика за подмяна на производителя на вашия уред. Това е правилото, което дава Pilates Intel, и то е най-предпазливото.

Признаци, които трябва да ви накарат да внимавате:

• Пружина: деформирани или раздалечени навивки в покой, ръжда, необичаен шум, повредена кука или накрайник, пружина, която не се връща като останалите.
• Въже: разнищени влакна, власинки, сплескан или втвърден участък, възел, който се плъзга.
• Ремък: разпорен шев, напукана катарама, скъсан материал.
• Дръжка: разклатено закрепване, напукан или износен захват.

Не посочваме конкретен експлоатационен срок за пружините – той зависи от уреда, честотата на използване и производителя. При съмнение спрете да използвате уреда и дайте частта за проверка.

Ако сменяте само една пружина, попитайте производителя дали препоръчва пружините с еднакво натоварване да се сменят заедно.

Резервни части в Pilates Douceur

Предлагаме резервни части за реформър. Преди да поръчате, винаги проверявайте съвместимостта с вашия уред – дължината, натоварването, диаметърът и видът закрепване се различават при отделните модели.

Нашата пружина се продава поотделно и е за конфигурация с 5 пружини; дължината и натоварването ѝ трябва да се сверят с вашия модел. Не посочваме цветови код за тази пружина. Преди да поръчате, измерете старата пружина в покой, запишете марката и модела на реформъра си и сравнете с описанието на продукта. Всички части са събрани в колекцията части и аксесоари.

Не сте сигурни за съвместимостта? Свържете се с нас, като посочите марката и модела и приложите снимка на частта – ще ви кажем дали е подходяща.

За студиата: как да планирате поддръжката на всички уреди

В студиото уредите се използват по няколко пъти на ден. Затова поддръжката трябва да се планира и документира за всеки уред поотделно.

1. Дневник за всеки уред: дата на покупка, модел, дати на почистване, сменени части.
2. Ежедневен оглед преди първия час: добре закачени пружини, въжета и ремъци, шейна, която се плъзга плавно.
3. Седмично почистване на релсите и колелата, както съветва Pilates Intel.
4. Тримесечна проверка на въжетата и ремъците.
5. Резерв от често сменяни части, за да не остава уред неизползваем: съвместими пружини, въжета, ремъци, дръжки.
6. Графикът на производителя за профилактична смяна на пружините.

Уред, на който някоя част изглежда необичайно, се изважда от графика до ремонта. Ако оборудвате или обновявате няколко работни места, изпратете запитване за оферта – при 2 и повече уреда цената е по-изгодна.

Често задавани въпроси

Какво означават цветовете на пружините?

Те показват ниво на натоварване, но всеки производител има собствен код. При Balanced Body например жълтото е много леко, а зеленото – тежко. Това съответствие важи само за тази марка: вижте ръководството на вашия уред.

Колко често да почиствам релсите?

Pilates Intel препоръчва почистване всяка седмица, като избърсвате и колелата. Достатъчни са кърпа и вода.

Как да разбера дали пружината трябва да се смени?

Веднага щом забележите нещо необичайно: деформирани или раздалечени навивки, ръжда, шум, повреден накрайник, поведение, различно от останалите пружини. Иначе следвайте графика за подмяна на производителя.

Съвместима ли е резервната пружина с моя реформър?

Нашата пружина е предназначена за конфигурация с 5 пружини. Дължината и натоварването ѝ трябва да се проверят спрямо вашия модел. Изпратете ни марката, модела и снимка и ще потвърдим.

Може ли релсите да се смазват?

Не го правете без указание от производителя. Pilates Intel не препоръчва силиконов спрей. Следвайте ръководството на уреда си.

Накратко

• Пружините регулират съпротивлението и задържат шейната, затова изискват редовно внимание.
• Няма универсален цветови код – всеки производител има свой, меродавно е ръководството.
• Релси и колела: кърпа и вода всяка седмица, без силиконов спрей.
• Въжета и ремъци: проверка на всеки три месеца; всяка необичайна част се сменя веднага.
• Преди да купите част, проверете дължина, натоварване, диаметър и закрепване.

Вижте частите и аксесоарите