Reformer-fjedre: farver, spænding, vedligeholdelse og udskiftning

Fjedrene på en reformer skaber vognens modstand, og deres farver betyder ikke det samme fra mærke til mærke. Brug derfor altid manualen til din egen model som rettesnor. Hold fjedrene i god stand ved at rengøre skinnerne jævnligt, kontrollere reb og stropper og straks udskifte enhver del, der ser unormal ud.

Hvad bruges fjedrene på en reformer til?

Fjedrene forbinder den bevægelige vogn med maskinens ramme. De skaber modstand, når du skubber eller trækker, og de holder igen på vognen, når den glider tilbage mod udgangspositionen. Ved at hægte flere eller færre fjedre på – eller fjedre med forskellig spænding – justerer du belastningen i øvelsen.

Antallet af fjedre varierer fra maskine til maskine. I vores sortiment har den kompakte foldbare reformer 5 fjedre, mens studio-reformeren i træ og studio-reformeren med tårn har 6. Fjedrene har altså to opgaver på én gang: De giver belastning i øvelsen, og de trækker vognen tilbage på plads. Derfor fortjener de særlig opmærksomhed.

Farver og spænding: hvorfor der ikke findes en universel kode

Der er ingen universel sammenhæng mellem en fjeders farve og dens spænding. Hver producent vælger sine egne farver, længder og modstandsniveauer. En rød fjeder fra ét mærke svarer ikke nødvendigvis til en rød fjeder fra et andet.

En udbredt konvention – men den er forskellig fra producent til producent

Mange mærker bruger farver til at vise spændingen. Pilatesologys fjederguide sammenligner flere producenter side om side, og den viser tydeligt, at samme farve ikke dækker over samme niveau fra mærke til mærke.

Et konkret eksempel: Den amerikanske producent Balanced Body oplyser på sin side om fjedre følgende inddeling af sine egne fjedre. Den gælder kun for dette mærke.

Overfør ikke denne tabel til en anden maskine. På en reformer fra et andet mærke kan den samme farve betyde en anden spænding.

Let modstand er ikke det samme som let øvelse

En lettere modstand gør ikke altid øvelsen nemmere. Med færre fjedre bliver vognen holdt mindre igen, og du skal selv kontrollere bevægelsen – både ud og tilbage. Pilatesology-guiden opsummerer det sådan: Føler du dig »presset sammen«, er belastningen for tung; mister du kontrollen, er den for let. Den rigtige indstilling afhænger altså af øvelsen, ikke kun af din styrke.

Brug manualen til din model

Den eneste pålidelige reference for din maskine er producentens dokumentation: antal fjedre, spændinger, i hvilken rækkefølge de hægtes på, og anbefalede indstillinger. Træner du på hold, fortæller din instruktør dig, hvilke indstillinger der passer til hver øvelse. Har du mistet manualen, så kontakt forhandleren af maskinen og oplys modelnummeret.

Hvordan vedligeholder man sin reformer?

Den daglige vedligeholdelse handler om tre ting: at rengøre skinner og hjul, at kontrollere reb og stropper og at passe på betrækket. Det kræver ingen særlige produkter. Rådene bygger på anbefalinger fra underviseren Kaleen Canevari, udgivet på Pilates Intel, og på vores side om montering og vedligeholdelse.

Skinner og hjul: enkel og regelmæssig rengøring

Rengør skinnerne hver uge, og tør samtidig hjulene af, som Pilates Intel anbefaler. Støv, hår og små partikler bremser vognen. En klud og vand er nok – der er ikke brug for særlige rengøringsmidler.

Samme kilde fraråder silikonespray på skinnerne. Smør derfor ikke skinnerne på eget initiativ – følg kun det, der står i manualen til din maskine.

Reb og stropper: tjek slitagen jævnligt

Pilates Intel anbefaler at kontrollere reb og stropper hver tredje måned. Hold øje med syninger, der går op, reb, der fnugger eller flosser, og spænder, der ikke længere holder. Et beskadiget reb kan give efter midt i en bevægelse.

Betræk: kun de produkter, producenten anbefaler

Vognens hynde, nakkestøtten og skulderstøtterne er ofte betrukket med kunstlæder eller læder. Brug kun de plejeprodukter, producenten anbefaler. Et for kraftigt middel kan beskadige betrækket eller gøre det glat.

Hvornår skal en fjeder, et reb eller en strop udskiftes?

Udskift straks enhver del, der ser unormal ud, og følg ellers den udskiftningsplan, som producenten af din maskine har fastlagt. Sådan lyder Pilates Intels anbefaling, og det er den mest forsigtige tilgang.

Tegn, du skal holde øje med:

• Fjeder: deformerede eller adskilte vindinger, når fjederen er i hvile, rust, usædvanlige lyde, beskadiget krog eller endestykke, en fjeder der ikke trækker sig sammen som de andre.
• Reb: flossede fibre, fnug, et fladt eller stift område, en knude, der glider.
• Strop: syninger, der går op, et revnet spænde, flænset materiale.
• Håndtag: løst beslag, revnet eller slidt greb.

Vi angiver ikke en fast levetid for en fjeder, for den afhænger af maskinen, af hvor ofte den bruges, og af producenten. Er du i tvivl, så stop med at bruge maskinen, og få delen kontrolleret.

Skal du kun skifte én fjeder, så spørg producenten, om de anbefaler at udskifte alle fjedre med samme spænding samtidig.

Reservedele hos Pilates Douceur

Vi tilbyder reservedele til reformere. Kontrollér altid, at delen passer til din maskine, før du bestiller: Længde, spænding, diameter og type af beslag varierer fra model til model.

Vores fjeder sælges enkeltvis til en konfiguration med 5 fjedre, og længde og spænding skal tjekkes i forhold til din model. Vi angiver ingen farvekode for denne fjeder. Før du bestiller, skal du måle den fjeder, der skal udskiftes, mens den er i hvile, og notere mærke og modelnummer på din reformer, og sammenlign med produktsiden. Alle dele er samlet i kategorien reservedele og tilbehør.

I tvivl om kompatibiliteten? Kontakt os med mærke, model og et foto af delen, så vender vi tilbage og fortæller, om den passer.

For studier: planlæg vedligeholdelsen af alle maskiner

I et studie bruges maskinerne flere gange om dagen. Derfor skal vedligeholdelsen planlægges og dokumenteres for hver enkelt maskine.

1. En logbog pr. maskine: købsdato, modelnummer, rengøringsdatoer, udskiftede dele.
2. Et dagligt visuelt tjek før første hold: fjedre korrekt påhægtet, reb, stropper og en vogn, der kører jævnt.
3. Ugentlig rengøring af skinner og hjul, som Pilates Intel anbefaler.
4. Kvartalsvis kontrol af reb og stropper.
5. Et lager af almindelige reservedele, så ingen maskine står stille: kompatible fjedre, reb, stropper og håndtag.
6. Producentens plan for forebyggende udskiftning af fjedre.

En maskine med en del, der ser unormal ud, skal tages ud af holdplanen, indtil den er repareret. Skal du udstyre eller forny flere pladser, så send os en tilbudsforespørgsel – du får mængderabat allerede ved 2 maskiner.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad betyder fjedrenes farver?

De angiver et spændingsniveau, men hver producent har sin egen kode. Hos Balanced Body står gul for eksempel for meget let og grøn for tung. Den inddeling gælder kun for dette mærke, så se manualen til din maskine.

Hvor ofte skal skinnerne rengøres?

Pilates Intel anbefaler at rengøre dem hver uge og samtidig tørre hjulene af. En klud og vand er nok.

Hvordan ved jeg, om en fjeder skal skiftes?

Så snart den ser unormal ud: deformerede eller adskilte vindinger, rust, mislyde, et beskadiget endestykke eller en fjeder, der opfører sig anderledes end de andre. Følg ellers producentens udskiftningsplan.

Passer reservefjederen til min reformer?

Vores fjeder er beregnet til en konfiguration med 5 fjedre. Længde og spænding skal tjekkes i forhold til din model. Send os mærke, modelnummer og et foto, så bekræfter vi det.

Må man smøre skinnerne?

Kun hvis producenten anviser det. Pilates Intel fraråder silikonespray. Følg manualen til din maskine.

Kort fortalt

• Fjedrene styrer modstanden og holder igen på vognen – de kræver løbende opmærksomhed.
• Der findes ingen universel farvekode. Hver producent har sin egen, så manualen er afgørende.
• Skinner og hjul: klud og vand hver uge, ingen silikonespray.
• Reb og stropper: kontrol hver tredje måned – enhver del, der ser unormal ud, udskiftes med det samme.
• Før du køber en reservedel, så tjek længde, spænding, diameter og beslag.

Se reservedele og tilbehør