Opruge pilates reformera: boje, napetost, održavanje i zamjena

Opruge pilates reformera daju otpor pomičnim kolicima, a njihove boje ne znače isto kod svih proizvođača. Za pravilnu uporabu držite se uputa za svoj model. Da bi sprava ostala u dobrom stanju, redovito čistite tračnice, provjeravajte užad i remene te bez odgađanja zamijenite svaki dio koji izgleda neuobičajeno.

Čemu služe opruge reformera?

Opruge povezuju pomična kolica s okvirom sprave. Stvaraju otpor kad gurate ili vučete i zadržavaju kolica dok se vraćaju u početni položaj. Kačenjem više ili manje opruga, ili opruga različite napetosti, podešavate opterećenje vježbe.

Broj opruga razlikuje se od sprave do sprave. U našem katalogu Kompaktni sklopivi reformer ima 5 opruga, a Studijski drveni reformer i Studijski reformer s tornjem imaju po 6. Opruga, dakle, ima dvostruku ulogu: određuje opterećenje i osigurava kontrolirani povratak kolica. Zato zaslužuje posebnu pozornost.

Boje i napetost: zašto ne postoji univerzalni kod

Ne postoji univerzalna veza između boje opruge i njezine napetosti. Svaki proizvođač sam odabire boje, duljine i razine otpora. Crvena opruga jedne marke ne mora odgovarati crvenoj opruzi druge marke.

Česta praksa, ali specifična za svakog proizvođača

Mnoge marke bojama označavaju napetost. Vodič kroz opruge portala Pilatesology usporedno prikazuje više proizvođača i jasno se vidi da iste boje ne označavaju iste razine kod različitih marki.

Konkretan primjer: američki proizvođač Balanced Body na svojoj stranici s oprugama navodi sljedeću podjelu za vlastite opruge. Ta podjela vrijedi samo za tu marku.

Ne prenosite ovu tablicu na drugu spravu. Na reformeru druge marke ista boja može označavati drugačiju napetost.

Lakše ne znači jednostavnije

Manji otpor ne znači nužno lakšu vježbu. S manje opruga kolica su slabije zadržana, pa pokret morate kontrolirati sami, i dok se kolica odmiču i dok se vraćaju. Vodič portala Pilatesology to sažima ovako: ako se osjećate „zgnječeno“, opterećenje je preteško; ako gubite kontrolu, prelagano je. Prava postavka stoga ovisi o vježbi, a ne samo o vašoj snazi.

Držite se uputa za svoj model

Jedini pouzdan izvor za vašu spravu jest dokumentacija njezina proizvođača: broj opruga, napetosti, redoslijed kačenja i preporučene postavke. Ako vježbate na satu, instruktor će vam reći koje su postavke prikladne za svaku vježbu. Ako ste izgubili upute, obratite se prodavatelju sprave i navedite njezinu oznaku modela.

Kako održavati reformer?

Redovito održavanje svodi se na tri koraka: čišćenje tračnica i kotačića, provjera užadi i remena te očuvanje presvlake. Posebna sredstva nisu potrebna. Savjeti u nastavku potječu od instruktorice Kaleen Canevari (objavljeni na portalu Pilates Intel) i s naše stranice postavljanje i održavanje.

Tračnice i kotačići: jednostavno i redovito čišćenje

Čistite tračnice svaki tjedan i istodobno obrišite kotačiće, kako preporučuje Pilates Intel. Prašina, dlake i sitne nečistoće ometaju klizanje kolica. Dovoljni su krpa i voda, posebno sredstvo za čišćenje nije potrebno.

Isti izvor ne preporučuje silikonski sprej na tračnicama. Zato ništa ne podmazujte na svoju ruku, nego se držite samo onoga što predviđaju upute za vašu spravu.

Užad i remeni: redovita provjera istrošenosti

Pilates Intel preporučuje provjeru užadi i remena svaka tri mjeseca. Tražite šavove koji popuštaju, užad koja se para ili rasplela i kopče koje više ne drže. Oštećeno uže može popustiti usred pokreta.

Presvlaka: samo sredstva koja predviđa proizvođač

Podloga kolica, naslon za glavu i jastučići za ramena često su presvučeni umjetnom ili pravom kožom. Koristite samo sredstva za njegu koja preporučuje proizvođač. Preagresivno sredstvo može oštetiti presvlaku ili je učiniti skliskom.

Kada zamijeniti oprugu, uže ili remen?

Odmah zamijenite svaki dio koji izgleda neuobičajeno. Za sve ostalo slijedite raspored zamjene koji predviđa proizvođač vaše sprave. Tako savjetuje Pilates Intel, a to je ujedno i najsigurniji pristup.

Znakovi na koje treba obratiti pozornost:

• Opruga: deformirani ili razmaknuti navoji u mirovanju, hrđa, neobičan zvuk, oštećena kuka ili završetak, opruga koja se ne vraća kao ostale.
• Uže: potrgana vlakna, rasplitanje, spljošteno ili otvrdnulo mjesto, čvor koji popušta.
• Remen: šav koji popušta, napuknuta kopča, poderan materijal.
• Ručka: pričvršćenje koje se miče, napuknut ili istrošen hvat.

Ne navodimo brojčani vijek trajanja opruge: on ovisi o spravi, učestalosti korištenja i proizvođaču. U slučaju sumnje prestanite koristiti spravu i dajte dio na provjeru.

Ako mijenjate samo jednu oprugu, pitajte proizvođača preporučuje li zajedničku zamjenu opruga iste napetosti.

Rezervni dijelovi u ponudi Pilates Douceur

U ponudi imamo zamjenske dijelove za reformer. Prije narudžbe uvijek provjerite kompatibilnost sa svojom spravom: duljina, napetost, promjer i vrsta pričvršćenja razlikuju se od modela do modela.

Naša opruga prodaje se pojedinačno, za konfiguraciju s 5 opruga; njezinu duljinu i napetost treba provjeriti prema vašem modelu. Za ovu oprugu ne navodimo kod boje. Prije narudžbe izmjerite oprugu koju mijenjate u mirovanju, zabilježite marku i oznaku svog reformera i usporedite s opisom proizvoda. Svi dijelovi nalaze se u kolekciji dijelovi i pribor.

Niste sigurni u kompatibilnost? Javite nam se s markom, modelom i fotografijom dijela: reći ćemo vam odgovara li.

Za studije: planiranje održavanja više sprava

U studiju se sprave koriste više puta dnevno. Održavanje zato treba planirati i bilježiti, spravu po spravu.

1. Evidencija za svaku spravu: datum kupnje, oznaka modela, datumi čišćenja, zamijenjeni dijelovi.
2. Svakodnevni vizualni pregled prije prvog sata: zakačene opruge, užad, remeni, kolica koja klize bez trzaja.
3. Tjedno čišćenje tračnica i kotačića, kako savjetuje Pilates Intel.
4. Tromjesečna provjera užadi i remena.
5. Zaliha uobičajenih dijelova da sprava ne bi stajala: kompatibilne opruge, užad, remeni, ručke.
6. Raspored proizvođača za preventivnu zamjenu opruga.

Spravu na kojoj neki dio izgleda neuobičajeno isključite iz uporabe dok se ne popravi. Za opremanje ili obnovu više mjesta pošaljite upit za ponudu: već od 2 sprave cijene su niže.

Česta pitanja

Što znače boje opruga?

Označavaju razinu napetosti, ali svaki proizvođač ima vlastiti kod. Kod marke Balanced Body, primjerice, žuta je vrlo lagana, a zelena teška. Ta podjela vrijedi samo za tu marku: pogledajte upute za svoju spravu.

Koliko često čistiti tračnice?

Pilates Intel preporučuje čišćenje svaki tjedan, uz brisanje kotačića. Dovoljni su krpa i voda.

Kako prepoznati da oprugu treba zamijeniti?

Čim izgleda neuobičajeno: deformirani ili razmaknuti navoji, hrđa, neobičan zvuk, oštećen završetak ili ponašanje drukčije od ostalih opruga. Inače slijedite raspored zamjene proizvođača.

Je li zamjenska opruga kompatibilna s mojim reformerom?

Naša je opruga predviđena za konfiguraciju s 5 opruga. Njezinu duljinu i napetost treba provjeriti prema vašem modelu. Pošaljite nam marku, oznaku modela i fotografiju radi potvrde.

Smiju li se tračnice podmazivati?

Ne bez uputa proizvođača. Pilates Intel ne preporučuje silikonski sprej. Slijedite upute za svoju spravu.

Ukratko

• Opruge određuju otpor i zadržavaju kolica, pa ih treba redovito provjeravati.
• Ne postoji univerzalni kod boja: svaki proizvođač ima svoj, mjerodavne su upute.
• Tračnice i kotačići: krpa i voda svaki tjedan, bez silikonskog spreja.
• Užad i remeni: provjera svaka tri mjeseca; svaki neuobičajen dio odmah se mijenja.
• Prije kupnje dijela provjerite duljinu, napetost, promjer i pričvršćenje.

Pogledajte dijelove i pribor