Pilates reformeri vedrud: värvid, pinge, hooldus ja vahetamine

Pilates reformeri vedrud annavad käru liikumisele takistuse, kuid nende värvid ei tähenda eri tootjatel sama asja. Seadistamisel lähtuge alati oma mudeli kasutusjuhendist. Et masin püsiks heas korras, puhastage siine regulaarselt, kontrollige köisi ja rihmu ning vahetage kohe välja iga osa, mis tundub ebatavaline.

Milleks on reformeri vedrud?

Vedrud ühendavad liikuva käru masina raamiga. Need annavad takistuse, kui lükkate või tõmbate, ja pidurdavad käru, kui see liigub tagasi lähteasendisse. Harjutuse koormust muudate sellega, mitu vedru ja millise pingega vedrud kinnitate.

Vedrude arv sõltub masinast. Meie valikus on mudelil Kompaktne kokkupandav reformer 5 vedru, mudelitel Puidust stuudioreformer ja Stuudioreformer torniga 6 vedru. Vedrudel on seega kaks ülesannet korraga: anda treeningule koormus ja tagada käru turvaline tagasiliikumine. Seepärast väärivad need erilist tähelepanu.

Värvid ja pinge: miks universaalset koodi ei ole

Vedru värvi ja pinge vahel ei ole universaalset vastavust. Iga tootja valib ise värvid, pikkused ja takistuse tasemed. Ühe tootja punane vedru ei pruugi vastata teise tootja punasele vedrule.

Levinud tava, kuid igal tootjal oma

Paljud tootjad tähistavad pingeid värvidega. Pilatesology vedrujuhend võrdleb mitut tootjat kõrvuti: sealt on näha, et samad värvid ei tähista eri tootjatel samu tasemeid.

Konkreetne näide: Ameerika tootja Balanced Body esitab oma vedrude lehel järgmise vastavuse. See kehtib ainult selle tootja vedrude kohta.

Ärge rakendage seda tabelit teistele masinatele. Teise tootja reformeril võib sama värv tähistada hoopis teist pinget.

Kergem ei tähenda lihtsamat

Kergem takistus ei ole alati lihtsam. Mida vähem vedrusid, seda vähem käru pidurdub ja seda rohkem peate liikumist ise kontrollima, nii edasi kui ka tagasi minnes. Pilatesology juhend võtab selle kokku nii: kui tunnete end „kokku surutuna“, on koormus liiga raske; kui kontroll kaob, on see liiga kerge. Õige seadistus sõltub seega harjutusest, mitte ainult teie jõust.

Lähtuge oma mudeli kasutusjuhendist

Ainus usaldusväärne allikas teie masina kohta on selle tootja dokumentatsioon: vedrude arv, pinged, haakimise järjekord ja soovitatud seadistused. Kui treenite tunnis, näitab juhendaja iga harjutuse jaoks sobiva seadistuse. Kui kasutusjuhend on kadunud, võtke ühendust masina müüjaga ja öelge talle mudeli tähis.

Kuidas reformerit hooldada?

Igapäevane hooldus koosneb kolmest sammust: siinide ja rataste puhastamine, köite ja rihmade kontroll ning katte hoidmine. Eritööriistu selleks vaja ei ole. Need nõuanded põhinevad treener Kaleen Canevari soovitustel, mis on avaldatud Pilates Intelis, ning meie lehel paigaldus ja hooldus.

Siinid ja rattad: lihtne ja regulaarne puhastus

Puhastage siine kord nädalas ja pühkige samal ajal ka rattaid, nagu soovitab Pilates Intel. Tolm, juuksed ja väike praht takistavad käru sujuvat veeremist. Piisab lapist ja veest: eraldi puhastusvahendit pole vaja.

Sama allikas ei soovita siinidele silikoonispreid. Ärge kasutage määrdeainet omal algatusel, vaid järgige ainult oma masina kasutusjuhendit.

Köied ja rihmad: kulumise regulaarne kontroll

Pilates Intel soovitab kontrollida köisi ja rihmu iga kolme kuu tagant. Jälgige, kas õmblused hargnevad, köied on kulunud või narmendavad ja aasad enam kindlalt ei pea. Kahjustatud köis võib liikumise ajal katkeda.

Kate: ainult tootja ettenähtud vahendid

Platvorm, peatugi ja õlatoed on sageli kaetud kunstnaha või nahaga. Kasutage ainult tootja soovitatud hooldusvahendeid. Liiga tugev vahend võib katet kahjustada või muuta selle libedaks.

Millal vahetada vedru, köis või rihm?

Vahetage kohe välja iga osa, mis tundub ebatavaline. Muul juhul järgige oma masina tootja ettenähtud vahetusgraafikut. Nii soovitab Pilates Intel ja see on kõige ettevaatlikum reegel.

Ohumärgid, millele tähelepanu pöörata.

• Vedru: deformeerunud või puhkeasendis harali keerud, rooste, ebatavaline heli, kahjustatud konks või otsik, vedru, mis ei tõmbu tagasi nagu teised.
• Köis: narmendavad kiud, kulunud koht, lapikuks või kõvaks muutunud lõik, libisev sõlm.
• Rihm: lahtiminev õmblus, mõranenud pannal, rebenenud materjal.
• Käepide: logisev kinnitus, lõhenenud või kulunud haardepind.

Me ei nimeta vedrule kindlat kasutusiga: see sõltub masinast, kasutamise sagedusest ja tootjast. Kahtluse korral lõpetage masina kasutamine ja laske osa üle vaadata.

Kui vahetate ainult ühe vedru, küsige tootjalt, kas ta soovitab sama pingega vedrud korraga välja vahetada.

Pilates Douceuri varuosad

Pakume reformeri varuosi. Kontrollige enne tellimist alati sobivust oma masinaga: pikkus, pinge, läbimõõt ja kinnituse tüüp erinevad mudeliti.

Meie vedru müüakse tükikaupa ja see on mõeldud 5 vedruga konfiguratsioonile; selle pikkust ja pinget tuleb kontrollida vastavalt teie mudelile. Selle vedru värvi me ei täpsusta. Enne tellimist mõõtke vahetatavat vedru puhkeasendis, pange kirja oma reformeri tootja ja mudeli tähis ning võrrelge tootelehega. Kõik osad leiate kategooriast varuosad ja tarvikud.

Kas kahtlete sobivuses? Võtke meiega ühendust ja saatke tootja, mudel ning foto osast: ütleme teile, kas see sobib.

Stuudiotele: masinapargi hoolduse planeerimine

Stuudios kasutatakse masinaid mitu korda päevas. Seetõttu tuleb hooldust iga masina kohta planeerida ja dokumenteerida.

1. Iga masina hoolduspäevik: ostukuupäev, mudeli tähis, puhastuskuupäevad, vahetatud osad.
2. Igapäevane visuaalne kontroll enne esimest tundi: vedrud haagitud, köied, rihmad, käru veereb ühtlaselt.
3. Iganädalane puhastus: siinid ja rattad, nagu soovitab Pilates Intel.
4. Kord kvartalis kontroll: köied ja rihmad.
5. Levinumate osade varu, et masin ei jääks seisma: sobivad vedrud, köied, rihmad ja käepidemed.
6. Tootja graafiku järgimine vedrude ennetaval vahetamisel.

Kui mõni osa tundub ebatavaline, jätke masin kuni parandamiseni tunniplaanist välja. Mitme koha sisustamiseks või uuendamiseks esitage hinnapäring: alates 2 seadmest kehtib astmeline hind.

Korduma kippuvad küsimused

Mida vedrude värvid tähendavad?

Need näitavad pinge taset, kuid igal tootjal on oma kood. Näiteks Balanced Body puhul on kollane väga kerge ja roheline raske. See vastavus kehtib ainult selle tootja kohta: vaadake oma masina kasutusjuhendit.

Kui tihti tuleb siine puhastada?

Pilates Intel soovitab puhastada kord nädalas ja pühkida samal ajal ka rattaid. Piisab lapist ja veest.

Kuidas aru saada, et vedru tuleb vahetada?

Kohe, kui see tundub ebatavaline: deformeerunud või harali keerud, rooste, kõrvaline heli, kahjustatud otsik või teistest erinev käitumine. Muul juhul järgige tootja vahetusgraafikut.

Kas varuvedru sobib minu reformerile?

Meie vedru on mõeldud 5 vedruga konfiguratsioonile. Selle pikkust ja pinget tuleb kontrollida vastavalt teie mudelile. Saatke meile tootja nimi, mudeli tähis ja foto ning me kinnitame sobivuse.

Kas siine võib määrida?

Ärge tehke seda ilma tootja juhiseta. Pilates Intel ei soovita silikoonispreid. Järgige oma masina kasutusjuhendit.

Kokkuvõte

• Vedrud reguleerivad takistust ja hoiavad käru tagasi: need vajavad regulaarset tähelepanu.
• Universaalset värvikoodi ei ole: igal tootjal on oma, otsustav on kasutusjuhend.
• Siinid ja rattad: lapp ja vesi kord nädalas, silikoonispreid mitte kasutada.
• Köied ja rihmad: kontroll iga kolme kuu tagant; ebatavalise välimusega osa vahetatakse kohe.
• Enne osa ostmist kontrollige pikkust, pinget, läbimõõtu ja kinnitust.

Vaata varuosi ja tarvikuid