Rady o pilatese · · 3 min čítania
Pilates reformer doma: priestor, formát a rozpočet
Koľko miesta potrebuje reformer, skladací alebo pevný model, svetlá výška, rozpočet a prístup: čo zvážiť pred inštaláciou pilates reformera doma.
Pri pilates reformeri doma rozhoduje najprv miesto, potom formát a nakoniec rozpočet. Poradíme vám, ako odmerať miestnosť, vybrať si medzi skladacím a pevným modelom a čo overiť pred objednávkou.
Koľko miesta treba na reformer doma?
Rozložený reformer je spravidla dlhý 2,3 až 2,4 m. Naše modely majú dĺžku od 237 cm (Skladací hliníkový reformer) po 242 cm (Štúdiový reformer 3 v 1) a šírku 60 až 74 cm. K tejto ploche pripočítajte priestor na cvičenie: musíte vedieť nastúpiť na vozík, natiahnuť ruky a nohy a pohybovať sa okolo stroja.
Odmerajte preto tri veci samostatne:
- Plochu rozloženého stroja: dĺžku × šírku uvedenú v popise produktu.
- Priestor na cvičenie: voľné miesto okolo stroja na pohyb a prechod.
- Miesto na odloženie: ak sa model skladá, miesto, kde zostane medzi cvičeniami.
Myslite aj na prístup: šírka dverí, chodba, schodisko a výťah. Naše reformery vážia od 32 kg (Kompaktný skladací reformer) po 135 kg (Štúdiový reformer 3 v 1): na doručenie a inštaláciu si zabezpečte pomoc.
Skladací alebo pevný reformer: ktorý do bytu?
Ak miestnosť slúži aj na iné účely (obývačka, hosťovská izba, pracovňa), je v praxi najjednoduchší skladací reformer: po cvičení ho zložíte. Ak môžete cvičeniu vyhradiť miestnosť, pevný štúdiový reformer zostane na mieste a bude vždy pripravený na cvičenie.
| Model | Zložený | Hmotnosť |
|---|---|---|
| Kompaktný skladací reformer | 105 × 55 × 24 cm | 32 kg |
| Skladací hliníkový reformer | 136 × 74 × 50 cm | 68 kg |
| Skladací drevený reformer | 140 × 60 × 46 cm | Pozri popis produktu |
Zložený model zaberá menej miesta na podlahe, no ľahší tým nie je: zvážte, či ho zvládnete presúvať pri každom cvičení.
A čo svetlá výška miestnosti?
Pri reformeri bez veže výška nehrá rolu. Dôležitá je pri modeloch s vežou alebo Cadillacom: náš Štúdiový reformer s vežou má výšku 193 cm, Štúdiový reformer 3 v 1 208 cm. Overte výšku miestnosti a nad konštrukciou nechajte rezervu.
S akým rozpočtom počítať?
Porovnávajte cenu celej zostavy, nielen samotného stroja. Pozrite sa, čo je v balení: Kompaktný skladací reformer sa dodáva s elastickými gumami, loptou s pumpičkou a kruhom, ale box sa predáva samostatne. Podľa potreby pridajte pilates box, popruhy alebo protišmykové ponožky na pilates. Aktuálne ceny jednotlivých modelov nájdete v našom porovnaní reformerov.
Podlaha a hluk
Reformer postavte na stabilnú a vodorovnú podlahu. Parkety ochráni tenký koberec pod strojom, ak sa nešmýka. Vozík sa pohybuje po koľajniciach alebo ložiskách: overte správne nastavenie pružín a uchytení a stroj udržiavajte podľa návodu. Na našej stránke inštalácia a údržba nájdete body na kontrolu.
Môžete na reformeri doma začať sami?
Reformer pracuje s napnutými pružinami: na niekoľkých lekciách s inštruktorom pilatesu sa naučíte nastavenia, správne držanie tela a základné pohyby skôr, než začnete cvičiť sami. Pri bolesti, v tehotenstve alebo pri zdravotných problémoch sa poraďte so zdravotníckym odborníkom. Náš sprievodca ako začať s reformerom vám pomôže pripraviť sa na prvé cvičenie.
Zhrnutie
- Počítajte s dĺžkou približne 2,4 m pre rozložený stroj plus priestorom na pohyb okolo.
- Zdieľaná miestnosť: zvoľte skladací model. Vyhradená miestnosť: pevný štúdiový model.
- Pri veži alebo Cadillacu overte svetlú výšku (konštrukcia 193 až 208 cm).
- Pred objednávkou porovnajte hmotnosť, prístup a príslušenstvo v balení.
Nie ste si istí dostupným priestorom? Pošlite nám rozmery miestnosti a pomôžeme vám s výberom.
