Pilates padomi · · 3 min lasīšanas
Pilates reformers mājām: vieta, formāts un budžets
Cik vietas vajag reformeram mājās, salokāms vai stacionārs, griestu augstums, budžets un piekļuve: praktiski orientieri, kā pareizi uzstādīt pilates reformeru mājās.
Plānojot pilates reformeru mājās, vispirms jādomā par vietu, tad par formātu un visbeidzot par budžetu. Šis ceļvedis palīdzēs izmērīt telpu, izvēlēties starp salokāmu un stacionāru modeli un saprast, kas jāpārbauda pirms pasūtīšanas.
Cik daudz vietas vajag reformeram mājās?
Atlocīta reformera garums parasti ir 2,3–2,4 m. Mūsu modeļu garums ir no 237 cm (Salokāmais alumīnija reformers) līdz 242 cm (Studijas reformers 3 vienā), platums – no 60 līdz 74 cm. Šim laukumam jāpieskaita treniņa zona: jums jāspēj uzkāpt uz ratiņiem, izstiept rokas un kājas un pārvietoties ap ierīci.
Tāpēc izmēriet trīs lietas atsevišķi:
- Atlocītas ierīces aizņemtais laukums: preces aprakstā norādītais garums × platums.
- Treniņa zona: brīvā vieta ap ierīci, lai varētu kustēties un pārvietoties.
- Glabāšana: ja modelis ir salokāms – vieta, kur tas stāvēs starp treniņiem.
Padomājiet arī par piekļuvi: durvju un gaiteņa platums, kāpnes un lifts. Mūsu reformeri sver no 32 kg (Kompaktais salokāmais reformers) līdz 135 kg (Studijas reformers 3 vienā), tāpēc piegādes un uzstādīšanas dienā sarunājiet kādu palīgā.
Salokāms vai stacionārs reformers: kuru izvēlēties dzīvoklim?
Ja telpu izmantojat arī citām vajadzībām (dzīvojamā istaba, viesu istaba, darba kabinets), visērtākais ir salokāms reformers: pēc treniņa to var salocīt. Ja treniņiem varat atvēlēt atsevišķu telpu, stacionārs studijas reformers paliek uzstādīts un vienmēr gatavs lietošanai.
| Modelis | Salocītā veidā | Svars |
|---|---|---|
| Kompaktais salokāmais reformers | 105 × 55 × 24 cm | 32 kg |
| Salokāmais alumīnija reformers | 136 × 74 × 50 cm | 68 kg |
| Salokāmais koka reformers | 140 × 60 × 46 cm | Skatīt aprakstu |
Salocīts modelis aizņem mazāk vietas uz grīdas, taču vieglāks tas nekļūst: izvērtējiet svaru, ņemot vērā, ka ierīce būs jāpārvieto pirms un pēc katra treniņa.
Un griestu augstums?
Reformeram bez torņa griestu augstumam nav nozīmes. Tas kļūst svarīgs modeļiem ar torni vai Cadillac: mūsu Studijas reformers ar torni ir 193 cm augsts, Studijas reformers 3 vienā – 208 cm. Pārbaudiet telpas augstumu un atstājiet brīvu vietu virs konstrukcijas.
Kādu budžetu paredzēt?
Salīdziniet visas konfigurācijas izmaksas, ne tikai ierīces cenu. Pārbaudiet komplektāciju: Kompaktā salokāmā reformera komplektā ir elastīgās gumijas, bumba ar pumpi un aplis, bet kaste pieejama atsevišķi. Ja nepieciešams, piepērciet pilates kasti, siksnas vai neslīdošas zeķes. Katra modeļa aktuālās cenas norādītas mūsu reformeru salīdzinājumā.
Grīda un troksnis
Uzstādiet reformeru uz stabilas un līdzenas grīdas. Plāns paklājs zem ierīces var pasargāt parketu, ja vien tas neslīd. Ratiņi ripo pa sliedēm vai uz gultņiem: pārbaudiet, vai atsperes un stiprinājumi ir pareizi noregulēti, un kopiet ierīci saskaņā ar tās instrukciju. Mūsu lapā uzstādīšana un kopšana apkopoti pārbaudāmie punkti.
Vai var sākt patstāvīgi uz reformera mājās?
Reformeram ir nospriegotas atsperes, tāpēc pirms patstāvīgiem treniņiem ieteicams dažās nodarbībās pilates pasniedzēja vadībā apgūt regulējumus, stāju un pamatkustības. Ja jums ir sāpes, esat stāvoklī vai jums ir veselības problēmas, konsultējieties ar ārstu vai citu veselības aprūpes speciālistu. Mūsu ceļvedis veiksmīgs sākums ar reformeru palīdzēs sagatavoties pirmajam treniņam.
Kopsavilkums
- Rēķinieties ar aptuveni 2,4 m garumu atlocītai ierīcei un vietu kustībai apkārt.
- Koplietošanas telpa: izvēlieties salokāmu modeli. Atsevišķa telpa: stacionāru studijas modeli.
- Ar torni vai Cadillac pārbaudiet griestu augstumu (konstrukcija 193–208 cm).
- Pirms pasūtīšanas salīdziniet svaru, piekļuvi un iekļautos piederumus.
Nezināt, vai pietiks vietas? Atsūtiet mums savas telpas izmērus, un mēs palīdzēsim izvēlēties.
