Pilates savjeti · · 3 min čitanja
Pilates reformer kod kuće: prostor, izvedba i budžet
Koliko prostora predvidjeti za reformer kod kuće, sklopivi ili fiksni, visina stropa, budžet i pristup: smjernice za dobro postavljanje pilates reformera kod kuće.
Postavljanje pilates reformera kod kuće prije svega je pitanje prostora, zatim izvedbe, a na kraju budžeta. Ovaj vodič pomaže vam izmjeriti prostoriju, odabrati između sklopivog i fiksnog modela te znati što provjeriti prije narudžbe.
Koliko je prostora potrebno za reformer kod kuće?
Reformer je u radnom položaju obično dugačak između 2,3 i 2,4 m. Naši modeli imaju od 237 cm (Sklopivi aluminijski reformer) do 242 cm (Studijski reformer 3 u 1) duljine te 60 do 74 cm širine. Toj površini treba dodati prostor za vježbanje: morate se moći popeti na kolica, ispružiti ruke i noge te kretati oko sprave.
Zato izmjerite tri stvari zasebno:
- Površinu sprave u radnom položaju: duljina × širina navedene u opisu proizvoda.
- Prostor za vježbanje: slobodan prostor oko sprave za kretanje.
- Mjesto za spremanje: ako se model sklapa, mjesto na kojem će stajati između treninga.
Ne zaboravite ni pristup: širinu vrata, hodnik, stubište i dizalo. Naši reformeri teški su od 32 kg (Kompaktni sklopivi reformer) do 135 kg (Studijski reformer 3 u 1): osigurajte pomoć pri dostavi i postavljanju.
Sklopivi ili fiksni reformer: koji odabrati za stan?
Ako prostorija ima i druge namjene (dnevni boravak, soba za goste, ured), sklopivi reformer najpraktičniji je za svakodnevnu uporabu jer se nakon treninga sklopi. Ako vježbanju možete posvetiti zasebnu prostoriju, fiksni studijski reformer ostaje postavljen i spreman za uporabu.
| Model | Sklopljen | Težina |
|---|---|---|
| Kompaktni sklopivi reformer | 105 × 55 × 24 cm | 32 kg |
| Sklopivi aluminijski reformer | 136 × 74 × 50 cm | 68 kg |
| Sklopivi drveni reformer | 140 × 60 × 46 cm | Vidi opis proizvoda |
Sklopljeni model zauzima manje mjesta na podu, ali zato nije i lagan: težinu procijenite s obzirom na to koliko ćete ga često sklapati i premještati.
Što je s visinom stropa?
Za reformer bez tornja visina nije kriterij. Postaje kriterij kod modela s tornjem ili Cadillacom: naš Studijski reformer s tornjem visok je 193 cm, a Studijski reformer 3 u 1 208 cm. Provjerite visinu prostorije i ostavite slobodan prostor iznad konstrukcije.
Koliki budžet predvidjeti?
Usporedite trošak cjelokupne konfiguracije, a ne samo cijenu sprave. Pogledajte što je uključeno: Kompaktni sklopivi reformer isporučuje se s elastičnim trakama, loptom s pumpom i obručem, ali se box prodaje zasebno. Prema potrebi dodajte pilates box, remene ili protuklizne čarape. Ažurne cijene svakog modela navedene su u našoj usporedbi reformera.
Pod i buka
Reformer postavite na stabilan i vodoravan pod. Tanak tepih ispod sprave može zaštititi parket, pod uvjetom da ne klizi. Kolica se kreću po tračnicama ili ležajevima: provjerite jesu li opruge i pričvršćenja dobro podešeni i održavajte spravu prema uputama. Naša stranica postavljanje i održavanje okuplja točke koje treba provjeravati.
Može li se na reformeru kod kuće početi samostalno?
Reformer ima opruge pod napetošću, pa vam nekoliko treninga uz instruktora pilatesa omogućuje da naučite postavke, držanje i osnovne pokrete prije samostalnog vježbanja. U slučaju boli, trudnoće ili zdravstvenih tegoba posavjetujte se sa zdravstvenim stručnjakom. Naš vodič dobar početak s reformerom pomaže vam pripremiti prvi trening.
Ukratko
- Računajte oko 2,4 m duljine za spravu u radnom položaju, plus prostor za kretanje oko nje.
- Zajednička prostorija: odaberite sklopivi model. Zasebna prostorija: fiksni studijski model.
- S tornjem ili Cadillacom provjerite visinu stropa (konstrukcija od 193 do 208 cm).
- Prije narudžbe usporedite težinu, pristup i uključeni pribor.
Niste sigurni u raspoloživi prostor? Pošaljite nam dimenzije svoje prostorije i pomoći ćemo vam s odabirom.
