Pilates tanácsok · · 3 perc olvasás
Pilates reformer otthonra: hely, kivitel és költségkeret
Mennyi hely kell egy otthoni reformerhez, összecsukható vagy rögzített legyen, mekkora belmagasság és költségkeret kell, hogyan jut be a lakásba: támpontok az otthoni pilates reformerhez.
Ha otthonra vásárol pilates reformert, először a hely, aztán a kivitel, végül a költségkeret a döntő. Ez az útmutató segít felmérni a szobáját, választani az összecsukható és a rögzített modell között, és megmutatja, mit kell ellenőriznie rendelés előtt.
Mennyi hely kell egy otthoni reformerhez?
Egy reformer kinyitva általában 2,3–2,4 m hosszú. Modelljeink hossza 237 cm (Összecsukható alumínium reformer) és 242 cm (3 az 1-ben stúdió reformer) között, szélessége 60 és 74 cm között van. Ehhez jön még a gyakorlóterület: fel kell tudnia szállni a kocsira, ki kell tudnia nyújtani a karját és a lábát, és körbe kell tudnia járni a gépet.
Ezért három dolgot mérjen fel külön:
- A kinyitott gép helyigénye: a termékoldalon megadott hossz × szélesség.
- A gyakorlóterület: a gép körüli szabad tér a mozgáshoz és a közlekedéshez.
- A tárolás: összecsukható modellnél az a hely, ahol két edzés között áll majd.
Gondoljon a bejutásra is: ajtószélesség, folyosó, lépcső és lift. Reformereink tömege 32 kg (Kompakt összecsukható reformer) és 135 kg (3 az 1-ben stúdió reformer) között van: a szállításhoz és a telepítéshez gondoskodjon segítségről.
Összecsukható vagy rögzített reformer: melyik való lakásba?
Ha a szobát másra is használja (nappali, vendégszoba, dolgozószoba), egy összecsukható reformer a legpraktikusabb: edzés után összecsukható. Ha egy egész szobát a gyakorlásra tud szánni, egy rögzített stúdióreformer a helyén marad, és mindig használatra kész.
| Modell | Összecsukva | Tömeg |
|---|---|---|
| Kompakt összecsukható reformer | 105 × 55 × 24 cm | 32 kg |
| Összecsukható alumínium reformer | 136 × 74 × 50 cm | 68 kg |
| Összecsukható fa reformer | 140 × 60 × 46 cm | Lásd a termékoldalt |
Az összecsukott gép kevesebb helyet foglal a padlón, de ettől még nem lesz könnyű: gondolja végig, hogy a tömegét figyelembe véve kényelmes lesz-e minden edzésnél mozgatni.
És a belmagasság?
Torony nélküli reformernél a magasság nem szempont. Toronnyal vagy Cadillackel szerelt modelleknél viszont igen: Stúdió reformer toronnyal modellünk 193 cm magas, a 3 az 1-ben stúdió reformer 208 cm. Ellenőrizze a szoba magasságát, és hagyjon tartalékot a szerkezet fölött.
Mekkora költségkerettel számoljon?
Ne csak a gép árát, hanem a teljes csomag költségét hasonlítsa össze. Nézze meg, mit tartalmaz a csomag: a Kompakt összecsukható reformer gumiszalagokkal, pumpás labdával és karikával érkezik, de a box külön kapható. Szükség szerint adjon hozzá egy pilates boxot, pántokat vagy csúszásgátló zoknit. Az egyes modellek aktuális árait reformer-összehasonlításunkban találja.
Padló és zaj
A reformert stabil, vízszintes padlóra helyezze. A gép alá tett vékony, csúszásmentes szőnyeg védi a parkettát. A kocsi síneken vagy csapágyakon gördül: ellenőrizze a rugók és rögzítések helyes beállítását, és a gépet a kézikönyve szerint tartsa karban. Telepítés és karbantartás oldalunk összegyűjti az ellenőrizendő pontokat.
Kezdhet egyedül reformeren otthon?
A reformer feszített rugókkal működik: néhány pilatesoktató által vezetett óra segít elsajátítani a beállításokat, a testtartást és az alapmozdulatokat, mielőtt egyedül gyakorolna. Fájdalom, várandósság vagy egészségügyi probléma esetén forduljon egészségügyi szakemberhez. Jó kezdés a reformerrel című útmutatónk segít felkészülni az első edzésre.
Összefoglalva
- A kinyitott géphez számoljon körülbelül 2,4 m hosszal, plusz a körülötte szükséges szabad hellyel.
- Közös használatú szoba: válasszon összecsukható modellt. Külön szoba: rögzített stúdiómodellt.
- Toronnyal vagy Cadillackel ellenőrizze a belmagasságot (193–208 cm-es szerkezet).
- Rendelés előtt hasonlítsa össze a tömeget, a bejutást és a mellékelt tartozékokat.
Bizonytalan a rendelkezésre álló helyben? Küldje el nekünk szobája méreteit, és segítünk választani.
