Pilatestips · · 3 min läsning
Pilates reformer hemma: utrymme, format och budget
Hur mycket plats behövs för en reformer hemma, hopfällbar eller fast, takhöjd, budget och åtkomst: riktmärkena för att få plats med en pilates reformer hemma.
Att skaffa en pilates reformer hemma handlar först om utrymme, sedan om format och till sist om budget. Den här guiden hjälper dig att mäta ditt rum, välja mellan en hopfällbar och en fast modell och veta vad du ska kontrollera innan du beställer.
Hur mycket plats behövs för en reformer hemma?
En reformer är i regel mellan 2,3 och 2,4 m lång när den är utfälld. Våra modeller är mellan 237 cm (Hopfällbar reformer i aluminium) och 242 cm (Studioreformer 3-i-1) långa och 60 till 74 cm breda. Till den ytan kommer träningsutrymmet: du ska kunna kliva upp på vagnen, sträcka ut armar och ben och röra dig runt maskinen.
Mät därför tre saker var för sig:
- Maskinens yta utfälld: längd × bredd enligt produktsidan.
- Träningsutrymmet: den fria ytan runt maskinen för att röra dig.
- Förvaringen: om modellen kan fällas ihop, platsen där den ska stå mellan passen.
Tänk också på vägen in: dörrbredd, korridor, trappa och hiss. Våra reformers väger från 32 kg (Kompakt hopfällbar reformer) till 135 kg (Studioreformer 3-i-1), så se till att ha hjälp vid leverans och montering.
Hopfällbar eller fast reformer: vilken passar en lägenhet?
Om rummet också används till annat (vardagsrum, gästrum, kontor) är en hopfällbar reformer enklast i vardagen: den fälls ihop efter passet. Om du kan ägna ett helt rum åt träningen står en fast studioreformer kvar och är alltid redo.
| Modell | Hopfälld | Vikt |
|---|---|---|
| Kompakt hopfällbar reformer | 105 × 55 × 24 cm | 32 kg |
| Hopfällbar reformer i aluminium | 136 × 74 × 50 cm | 68 kg |
| Hopfällbar reformer i trä | 140 × 60 × 46 cm | Se produktsidan |
En hopfälld modell tar mindre golvyta, men den blir inte lätt för det: jämför vikten med hur mycket du kommer att behöva flytta den vid varje pass.
Och takhöjden?
För en reformer utan torn spelar takhöjden ingen roll. Däremot gör den det för modeller med torn eller Cadillac: vår Studioreformer med torn är 193 cm hög och Studioreformer 3-i-1 är 208 cm. Kontrollera rummets höjd och lämna marginal ovanför konstruktionen.
Vilken budget behövs?
Jämför kostnaden för hela paketet, inte bara maskinens pris. Titta på vad som ingår: Kompakt hopfällbar reformer levereras med träningsband, boll med pump och ring, men boxen säljs separat. Lägg vid behov till en pilatesbox, remmar eller halkfria strumpor. Aktuella priser för varje modell finns i vår jämförelse av reformers.
Golv och ljud
Ställ reformern på ett stabilt och plant golv. En tunn matta under maskinen kan skydda ett parkettgolv, förutsatt att den inte glider. Vagnen rullar på skenor eller kullager: kontrollera att fjädrar och fästen är rätt inställda och sköt maskinen enligt bruksanvisningen. Vår sida om montering och skötsel samlar de punkter som ska kontrolleras.
Kan man börja på egen hand på en reformer hemma?
Reformern har fjädrar under spänning: under några ledda pass med en pilatesinstruktör lär du dig inställningarna, hållningen och grundrörelserna innan du tränar själv. Rådfråga vårdpersonal vid smärta, graviditet eller hälsoproblem. Vår guide kom igång med din reformer hjälper dig att förbereda det första passet.
Sammanfattning
- Räkna med cirka 2,4 m längd för den utfällda maskinen, plus utrymme att röra sig runt den.
- Delat rum: välj en hopfällbar modell. Eget rum: en fast studiomodell.
- Med torn eller Cadillac: kontrollera takhöjden (konstruktionen är 193 till 208 cm hög).
- Jämför vikt, åtkomst och tillbehör som ingår innan du beställer.
Osäker på om platsen räcker? Skicka oss måtten på ditt rum, så hjälper vi dig att välja.
