Pilatestips · · 3 min lesetid
Pilates reformer hjemme: plass, format og budsjett
Hvor mye plass trenger en reformer hjemme, sammenleggbar eller fast, takhøyde, budsjett og adkomst: rettesnorer for å sette opp en pilates reformer hjemme.
Å sette opp en pilates reformer hjemme handler først om plass, deretter om format og til slutt om budsjett. Denne guiden hjelper deg med å måle rommet, velge mellom en sammenleggbar og en fast modell, og finne ut hva du bør sjekke før du bestiller.
Hvor mye plass trenger en reformer hjemme?
En reformer er vanligvis mellom 2,3 og 2,4 m lang når den er slått ut. Modellene våre spenner fra 237 cm (Sammenleggbar reformer i aluminium) til 242 cm (Reformer Studio 3-i-1) i lengde, og 60 til 74 cm i bredde. I tillegg kommer treningsområdet: du må kunne gå opp på vognen, strekke ut armer og bein og bevege deg rundt maskinen.
Mål derfor tre ting hver for seg:
- Gulvflaten til den utslåtte maskinen: lengde × bredde oppgitt på produktsiden.
- Treningsområdet: den frie plassen rundt maskinen for å bevege seg og gå rundt.
- Oppbevaring: hvis modellen kan legges sammen, stedet der den skal stå mellom øktene.
Tenk også på adkomsten: dørbredde, gang, trapp og heis. Reformerne våre veier fra 32 kg (Kompakt sammenleggbar reformer) til 135 kg (Reformer Studio 3-i-1): sørg for hjelp ved levering og montering.
Sammenleggbar eller fast reformer: hva passer i en leilighet?
Brukes rommet også til annet (stue, gjesterom, kontor), er en sammenleggbar reformer enklest i hverdagen: den legges sammen etter økten. Kan du sette av et eget rom til treningen, står en fast studioreformer montert og klar til bruk.
| Modell | Sammenlagt | Vekt |
|---|---|---|
| Kompakt sammenleggbar reformer | 105 × 55 × 24 cm | 32 kg |
| Sammenleggbar reformer i aluminium | 136 × 74 × 50 cm | 68 kg |
| Sammenleggbar reformer i tre | 140 × 60 × 46 cm | Se produktsiden |
En sammenlagt modell tar mindre gulvplass, men den blir ikke lett av den grunn. Vurder vekten opp mot hvor mye du skal flytte den hver økt.
Hva med takhøyden?
For en reformer uten tårn spiller takhøyden ingen rolle. Det gjør den derimot for modeller med tårn eller Cadillac: vår Reformer Studio med tårn er 193 cm høy, Reformer Studio 3-i-1 208 cm. Sjekk høyden i rommet og sørg for god klaring over konstruksjonen.
Hvilket budsjett bør du regne med?
Sammenlign kostnaden for hele oppsettet, ikke bare prisen på maskinen. Se hva som følger med: Kompakt sammenleggbar reformer leveres med treningsstrikker, ball med pumpe og ring, men boksen selges separat. Legg ved behov til en pilatesboks, stropper eller sklisikre sokker. Oppdaterte priser for hver modell finner du i vår sammenligning av reformere.
Gulv og støy
Sett reformeren på et stabilt og plant gulv. En tynn matte under maskinen kan beskytte et parkettgulv, så lenge den ikke sklir. Vognen ruller på skinner eller kulelager. Sjekk at fjærer og fester er riktig justert, og vedlikehold maskinen etter bruksanvisningen. Siden vår om montering og vedlikehold samler punktene du bør kontrollere.
Kan man begynne alene på en reformer hjemme?
Reformeren bruker fjærer under spenning. Med noen veiledede økter hos en pilatesinstruktør lærer du innstillinger, holdning og grunnleggende bevegelser før du trener alene. Rådfør deg med helsepersonell ved smerter, graviditet eller helseproblemer. Vår guide kom godt i gang med reformeren hjelper deg med å forberede den første økten.
Oppsummert
- Regn med rundt 2,4 m lengde for den utslåtte maskinen, pluss plass til å bevege deg rundt.
- Delt rom: velg en sammenleggbar modell. Eget rom: en fast studiomodell.
- Med tårn eller Cadillac: sjekk takhøyden (193 til 208 cm konstruksjonshøyde).
- Sammenlign vekt, adkomst og tilbehør som følger med før du bestiller.
Usikker på plassen? Send oss målene på rommet ditt, så hjelper vi deg med å velge.
