Pilates padomi · · 2 min lasīšanas
Salokāms reformers: priekšrocības, izmēri un ierobežojumi
Izmēri salocītā un atlocītā veidā, svars, koks vai alumīnijs: viss, kas jāsalīdzina, pirms iegādājaties salokāmu pilates reformeru.
Salokāms reformers ļauj nodarboties ar pilates mājās, neatvēlot tam veselu istabu. Tā tas arī ir – ja rūpīgi salīdzināt trīs skaitļus: izmērus salocītā veidā, svaru un izmērus atlocītā veidā. Lūk, kā to izdarīt.
Kā darbojas salokāms reformers?
Salokāms reformers darbojas tāpat kā studijas reformers: pa rāmi slīd ratiņi, kas savienoti ar atsperēm, un tos stumj vai velk. Atšķirība ir tā, ka rāmi var salocīt uz pusēm (vai, atkarībā no modeļa, novietot vertikāli), lai pēc treniņa atbrīvotu telpu.
Mūsu trīs salokāmie reformeri skaitļos
| Modelis | Rāmis | Atlocītā veidā | Salocītā veidā | Svars | Atsperes |
|---|---|---|---|---|---|
| Kompaktais salokāmais | Skatīt aprakstu | Skatīt aprakstu | 105 × 55 × 24 cm | 32 kg | 5, regulējami roku balsti |
| Salokāmais alumīnija | Alumīnijs | 237 × 74 × 28 cm | 136 × 74 × 50 cm | 68 kg | Regulējama pretestība |
| Salokāmais koka | Masīvā kļava | 240 × 60 × 60 cm | 140 × 60 × 46 cm | Skatīt aprakstu | Regulējamas atsperes |
Kompaktais ir mazākais, kad tas ir novākts (105 cm garš), un sver 32 kg. Alumīnija un koka modeļi atlocītā veidā pēc izmēra ir līdzīgi studijas reformeram – ap 2,4 m gari.
Salokāma reformera priekšrocības
- Brīva telpa: pēc treniņa ierīci novāc, un telpu var izmantot citām vajadzībām.
- Piemērots dzīvoklim: atsevišķa telpa nav vajadzīga.
- Tādi paši vingrinājumi: ratiņi, kāju stienis, siksnas un atsperes.
Ierobežojumi, kas jāzina
- Svars: salocīts nenozīmē viegls. Alumīnija modelis sver 68 kg – pārbaudiet instrukcijā, vai to var aizripināt vai kā to pārvietot, un vai jūs to spēsiet izdarīt droši.
- Sagatavošanas laiks: pirms katra treniņa ierīce jāatloka, jānofiksē un jānoregulē, un tas aizņem dažas minūtes.
- Vieta treniņa laikā: izmēri salocītā veidā neko neliecina par to, cik vietas vajadzēs treniņa laikā.
Koks vai alumīnijs?
Materiāls galvenokārt ietekmē izskatu un svaru. Alumīniju bieži izvēlas mūsdienīgā izskata un krāsu izvēles dēļ (mūsu modelis pieejams melnā, pelēkā, oranžā vai baltā krāsā). Koks piešķir dabīgu un siltu izskatu (mūsu masīvas kļavas modelis pieejams baltā vai melnā krāsā). Pēc rāmja materiāla vien nevar spriest par to, cik vienmērīgi ratiņi slīd, vai par kvalitāti: salīdziniet arī regulējumus, izmērus un iekļautos piederumus. Mūsu reformera izvēles ceļvedī šie kritēriji aprakstīti sīkāk.
Salokāms vai studijas: kā izšķirties?
Ja reformers var stāvēt pastāvīgi uzstādīts, stacionārs studijas reformers ir vienmēr gatavs treniņam un nodrošina stabilu konstrukciju. Ja telpai jāpaliek brīvai, jums piemērots ir salokāms reformers. Salīdziniet visus sešus modeļus mūsu pilates reformeru salīdzinājumā.
