Pilates patarimai · · 2 min. skaitymo
Sulankstomas Pilates reformeris: privalumai, matmenys ir trūkumai
Sulankstyto aparato dydis, svoris, matmenys išskleidus, mediena ar aliuminis: viskas, ką verta palyginti prieš perkant sulankstomą Pilates reformerį.
Sulankstomas reformeris leidžia sportuoti pilatesą namuose ir neužimti viso kambario. Taip ir yra – jei gerai palyginsite tris skaičius: sulankstyto aparato matmenis, svorį ir matmenis išskleidus. Paaiškiname, kaip tai padaryti.
Kaip veikia sulankstomas reformeris?
Sulankstomas reformeris veikia tuo pačiu principu kaip studijos reformeris: rėmu slenka vežimėlis, sujungtas su spyruoklėmis, kurias stumiate arba traukiate. Skirtumas tas, kad rėmas sulankstomas perpus (arba, priklausomai nuo modelio, pastatomas vertikaliai), kad po treniruotės kambarys būtų laisvas.
Mūsų trys sulankstomi reformeriai skaičiais
| Modelis | Rėmas | Išskleistas | Sulankstytas | Svoris | Spyruoklės |
|---|---|---|---|---|---|
| Kompaktiškas sulankstomas | Žr. aprašymą | Žr. aprašymą | 105 × 55 × 24 cm | 32 kg | 5, reguliuojamos atramos rankoms |
| Aliumininis sulankstomas | Aliuminis | 237 × 74 × 28 cm | 136 × 74 × 50 cm | 68 kg | Reguliuojamas pasipriešinimas |
| Medinis sulankstomas | Masyvus klevas | 240 × 60 × 60 cm | 140 × 60 × 46 cm | Žr. aprašymą | Reguliuojamos spyruoklės |
Sulankstytas kompaktiškas modelis mažiausias (105 cm ilgio) ir sveria 32 kg. Išskleisti aliumininis ir medinis modeliai yra panašaus dydžio kaip studijos reformeris – apie 2,4 m ilgio.
Sulankstomo reformerio privalumai
- Laisvas kambarys: po treniruotės aparatas padedamas į šalį, o kambarys naudojamas ir kitiems tikslams.
- Tinka butui: nereikia atskiro kambario.
- Tas pats pratimų principas: vežimėlis, pėdų skersinis, diržai ir spyruoklės.
Trūkumai, kuriuos svarbu žinoti
- Svoris: sulankstomas dar nereiškia lengvas. Aliumininis modelis sveria 68 kg: patikrinkite, ar jį galima ridenti ar perkelti, kaip nurodyta instrukcijoje, ir ar galėsite jį saugiai kilnoti.
- Paruošimo laikas: prieš kiekvieną treniruotę aparatą išskleisti, užfiksuoti ir sureguliuoti užtrunka kelias minutes.
- Vieta treniruotės metu: sulankstyto aparato dydis nieko nesako apie vietą, reikalingą treniruotės metu.
Mediena ar aliuminis?
Medžiaga daugiausia lemia išvaizdą ir svorį. Aliuminis dažnai renkamas dėl šiuolaikiškos išvaizdos ir kelių spalvų (mūsų modelis gaminamas juodos, pilkos, oranžinės arba baltos spalvos). Mediena suteikia natūralią ir jaukią išvaizdą (mūsų masyvaus klevo modelis gaminamas baltos arba juodos spalvos). Vien pagal rėmo medžiagą negalima spręsti apie vežimėlio slydimą ar kokybę: palyginkite ir nustatymus, matmenis bei pridedamus aksesuarus. Mūsų reformerio pasirinkimo vadove šie kriterijai aprašyti išsamiai.
Sulankstomas ar studijos: kaip apsispręsti?
Jei jūsų reformeris gali nuolat stovėti vietoje, stacionarus studijos reformeris leidžia išvengti kilnojimo ir suteikia stabilią konstrukciją. Jei kambarys turi likti laisvas, rinkitės sulankstomą reformerį. Visus šešis modelius palyginkite mūsų Pilates reformerių palyginime.
