Tietoa Pilates Douceurista

Liikettä. Omaan tahtiin.

Hengitys, oma tila ja halu liikkua. Pilates Douceur kokoaa yhteen pilates reformerit ja muut välineet, jotka antavat harjoittelulle paikan – kotona tai studiossa.

Tilaa harjoittelulle. Sinua varten.

Uskomme tapoihin, jotka rakentuvat omassa tahdissa. Hetkiin, jotka varataan kiireisen päivän keskelle. Siihen iloon, kun palaa tuttuun tilaan, valmistelee välineensä ja keskittyy siihen, mitä tekee juuri nyt.

Pilateksella on monta muotoa: mattopilates, harjoittelua reformerilla tai ohjattua harjoittelua studiossa. Meille tärkeintä on se, millaisen paikan kukin sille arjessaan antaa: säännöllisen hetken, tutustumisen tai uuden tavan tutkia liikettä.

Pilates Douceurilta löydät välineet ja vinkit, joiden avulla valmistaudut harjoitteluun. Valikoimassamme on reformereita, studiolaitteita ja tarvikkeita. Tavoitteemme on yksinkertainen: auttaa sinua ymmärtämään niiden erot ja rakentamaan omaan käyttöösi sopivan harjoitustilan.

Periaatteet, jotka ohjaavat meitä.

Oikeat välineet

Väline valitaan sen mukaan, mitä sillä voi tehdä, mitkä ovat sen mitat ja miten se sopii arkeesi. Suosimme konkreettisia esittelyjä: kokoonpano, säädöt, säilytys ja tarvikkeet. Näin voit verrata malleja omien tarpeidesi pohjalta ilman että hukut lupausten tulvaan.

Oma tahti

Pilatekselle voi tehdä tilaa monella tavalla. Muutama liike matolla ja harjoitus laitteella vastaavat eri toiveisiin. Haluamme antaa tilaa tälle moninaisuudelle asettamatta tasoa, tahtia tai tulostavoitetta. Harjoittelu on sinun; välineet tukevat sitä.

Harkitut valinnat

Kun mittaat huoneen tai tarkistat yhteensopivuuden ennen tilausta, vältät monta yllätystä. Oppaamme ja tuotesivumme auttavat kysymään oikeita asioita. Jos jokin jää epäselväksi, voit kirjoittaa meille, niin teet valintasi varmemmin mielin.

Liike alkaa yksityiskohdista.

Tangon asento, ote, tila laitteen ympärillä. Ennen harjoitusta tulevat yksinkertaiset vaiheet: asentaminen, säätäminen ja tarkistaminen. Ne ovat osa harjoittelua siinä missä liike itsekin.

Kaksi tilaa. Sama halu liikkua.

Kotona

Oma harjoitustila ei tarkoita, että koko huone pitäisi omistaa pilatekselle. Vapaa nurkkaus, matto tai sopiva reformer voi antaa puitteet pilateshetkellesi. Kokoontaitettavassa laitteessa kannattaa huomioida mitat sekä avattuna että taitettuna ja kulkutila laitteen ympärillä.

Valitse todellisen tilasi, säilytystottumustesi ja niiden liikkeiden mukaan, joihin haluat tutustua. Tarvikkeilla voit täydentää kokonaisuutta vähitellen, kunhan tarkistat niiden käyttötarkoituksen ja yhteensopivuuden.

Studiossa

Erillinen tila mahdollistaa harjoittelun suunnittelun kokonaisuutena: laitteiden sijoittelu, vapaa kulku, täydentävät välineet ja pääsy säätöihin. Reformerit ja studiolaitteet sopivat erilaisiin kokoonpanoihin, joita kannattaa verrata aiotun käytön mukaan.

Ennen valikoiman kokoamista huomioi jokainen harjoituspiste ja sen ympärille tarvittava tila. Tuoli, boksi tai muu tarvike löytää paikkansa, kun se sopii tarjottaviin harjoituksiin ja käytettävän laitteen ominaisuuksiin.

Sinun tilasi. Sinun kysymyksesi. Jutellaan.

Mietitkö kahden mallin välillä, etsitkö tarviketta tai haluatko ymmärtää säädön ennen valintaa? Kerro meille kysymyksesi ja halutessasi tilasi mitat. Autamme sinua tulkitsemaan välineiden tietoja.

Ensimmäinen askel voi olla näin yksinkertainen: kysy, katso tilaasi uusin silmin ja kuvittele seuraavan liikkeen paikka.